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【境界：练气境六层（19501950）】
【经验值：607】
姜琼参悟完传承玉简，熟悉了经脉的运转路线，随即把大部分经验值堆了上去。
转瞬之间。
他的体内涌现出大量精纯的灵气，如同清凉的溪流一般，沿着经脉流转，滋养着全身。
最终经过数个周天的运转，灵气尽数汇聚到丹田内，同时自身的灵识得到增幅，气息逐渐变得雄浑。
【境界：练气境七层（24272700）】
【经验值：130】
“呼——”
“练气境七层了！”
姜琼吐了口浊气，体内的灵气激荡，已然突破境界。
“再杀一段时间的妖兽，就能迅速突破到练气境八层！”
姜琼站起身子，活动了一会，面露喜色，紧接着把经验值堆到了《盗门敛息诀》上面。
突破至练气境后期。
自身气息变强。
谨慎起见，姜琼决定再学一道敛息术法，配合秦家敛息术和面具法器，做到三重保障，防止自身气息泄露或是遭到探查。
【术法：盗门敛息诀（登堂入室：131270）】
【经验值：0】
姜琼增加完熟练度，闭上双目，静心凝神，巩固着自身的境界。
翌日，清晨。
姜琼神清气爽的去到灵膳院，看见孔兰正在里面烹饪灵膳。
相较于以往。
她今天穿的长裙隐约有细微的灵光闪过，是件一阶下品的法器，手腕上带着两个玉镯，腰间挂着玉佩，神情傲娇。
全身上下的物品，奢华了一个档次。
此时，何笙和洪京圆站在孔兰旁边，两人一起帮她处理食材。
钟师依旧是神情严肃，独自站在一边，盯着孔兰烹饪灵膳的手法，时而神情赞许，时而摇头出言指点。
“这是在烹饪一阶下品的灵膳？”
姜琼认真的看了一眼，面前孔兰拿的食材品阶都不低，价值比较珍贵，各种刀具精美，烹饪的过程专心致志。
可惜受限于自身的手法。
食材的纹路雕刻的不够细腻，调配出的汤料比例有些误差，火控等方面同样有瑕疵。
最终烹饪出来的灵膳，未达一阶下品，一堆食材蕴含的灵气丧失，价值大打折扣。
“你的基本功不够扎实”
“再勤勉练上一两年，或许能掌握这道灵膳，踏入一阶下品的灵膳师行列。”
钟山认真的指点了一两句。
倒是没有说食材的事情。
正常的修士，只要尝试掌握修仙百艺，都需要大量的资源支持，究其原因，就在于刚学的时候，由于各种原因，会浪费大量的材料。
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