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“知道了，爸爸。”
教完女儿，顾平安回到卧室，看到儿子已经睡了，林雨晴正在看书。
“平安，晓晓练得怎么样？”
“很好，比我想象的还好。”
顾平安坐在妻子身边，“她的天赋很高，将来成就可能在我之上。”
“那就好。”
林雨晴靠在他肩上，“不过我不求她多厉害，只求她健康快乐。”
“一定会的。”
十月初，官方选出的第一批教练来顾平安这里培训了。
一共十二个人，有男有女，年龄从三十到五十不等。
都是体育院校毕业的，有武术或健身教练的基础，人品也都经过审核。
顾平安把培训地点放在杨振华提供的一个场馆里，那里宽敞安静，适合教学。
第一节课，顾平安没有急着教动作，而是讲理念。
“各位，今天我们要学的，不是普通的健身操，也不是武术套路，而是一套系统的养生功法。”
顾平安站在众人面前，“这套功法叫《养元吐纳法》，核心在于‘养’和‘元’——养护身体的元气。”
他顿了顿：“所以，教的时候，不能只教动作，要教原理，要教呼吸，要教心法。
要让学员明白，他们练的是什么，为什么要这么练。”
学员们听得很认真，有人在做笔记。
“第二，练功要因人而异。”
顾平安继续说，“年轻人、中年人、老年人，身体状况不同，教的方法也要调整。
有慢性病的，有运动损伤的，要特别注意。”
“第三，也是最重要的——要有耐心，有爱心。
来学养生功的，大多是中老年人，他们身体不好，学得慢。
不能急，不能嫌烦。”
他环视一圈：“能做到这三点吗？”
“能！”
学员们齐声回答。
“好，那咱们开始。”
顾平安从最基础的呼吸法教起。
他教得很细，每一个要点都反复强调，每一个错误都及时纠正。
学员们学得很投入。
他们发现，这套看似简单的呼吸法，其实很有讲究。
练对了，很快就能感觉到身体的变化；练错了，反而会不舒服。
“顾老师，我练了一会儿，感觉手心发热，正常吗？”
“正常，说明气血运行顺畅了。”
“顾老师，我呼吸时总是不自觉耸肩，怎么办？”
“放松肩膀，想象气息下沉，不要往上提。”
一天的培训下来，学员们收获很大。
他们原本以为就是普通的养生操，没想到这么深奥。
“顾老师，这套功法，是您自创的吗？”
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