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&esp;&esp;平时就肠胃不好的妹子最近更要注意肠胃保护，因为会直接影响身体的抵抗力。
最近吃水果补充维生素的话就煮了吃或者温一温，别贪凉。
&esp;&esp;记得多吃蛋奶肉，肉多吃牛肉和鱼虾，原来想着减肥减少主食摄入的妹子现在也要吃起来。
有条件的可以买常见牌子的复合维生素，作为短期日常补充维生素的方式，国内的虽然性价比低但含量也低，普通人不清楚自己每日的摄入量，反而会比较安全。
欧美版的大部分含量和净度都很高不建议这时候买。
也不建议买药店小瓶子装的纯维生素片，那个纯度太高，最好是验过微量元素明确知道自己缺什么，或者遵医嘱，否则反而加重肾和肝的负担。
&esp;&esp;不管是吃药还是补充维生素，都忌空腹服用，服用后多饮水。
&esp;&esp;还有血氧仪，家里有患基础病的老人或者有心血管呼吸道基础病的（心脏病哮喘之类的），可以考虑要不要买一个，淘宝目前还有货，看下来基本都是200多元吧，智能手表那个是不准确的不要去看。
我家商量了一下没有买，因为这玩意儿可有可无说不好买回来就吃灰了，而且边上就有好几家医院，倒是不愁急救的事情。
&esp;&esp;ww废话很多总之要过年了，希望大家都能健健康康，保护好自己也保护好家人～
&esp;&esp;第123章全员集结
&esp;&esp;两只对讲机成功连通，喇叭里传来嗞嗞的电流音，笹川了平对着它“喂”
了一下，两边同时传来重叠的声音。
&esp;&esp;“这样就算走失也不怕了，”
他将对讲机还给沢田纲吉，“不过只有两个。”
&esp;&esp;“分配一下吧，总不至于又走散了。”
沢田纲吉提议道。
&esp;&esp;你觉得同样的招数再玩一趟不符合reborn的风格，走散不至于，强行拆队的招数已经用在了你和绪子身上，接下来的环节更有可能被设计成必须分头行动的形式。
&esp;&esp;耳旁传来一声轻笑，你疑惑地朝声音的源头望去，而对方——库洛姆也正怔愣地看着你。
&esp;&esp;“……在看什么？”
你不自在地摸了摸脸。
&esp;&esp;库洛姆摇了摇头，小声解释：“没什么，刚才听见寺岛桑笑了一下。”
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，停地闪烁着，这意味着和对方目前处于接通状态，不过另一个
&esp;&esp;也在沢田纲吉的手里。
&esp;&esp;医务室整体并没有什么恐怖的气氛。
办公桌上放着几册文件夹，摊开的记事本上记录着每天的工作日志，包括抽屉和柜子里一应俱全的常用药品，一切看上去都仿佛是老师临时离开，独留学生在这里休息。
&esp;&esp;……那应该还有第三个对讲机？
&esp;&esp;你向来不惧怕牛鬼蛇神，又知道这里是人为建造的恐怖环境，干脆大大咧咧地朝对讲机“喂”
了两声。
&esp;&esp;很快，对面传来回应。
&esp;&esp;“千？”
竟然是绪子的声音，“总算是联系上了。”
&esp;&esp;对讲机的信号似乎不怎么好，她的声音断断续续，被机器分解又重组后充满了不真实感。
&esp;&esp;一群人立刻围涌上来向她了解那边的情况。
&esp;&esp;“是鹤田学姐，你那边还好吗？”
这是沢田纲吉的声音。
&esp;&esp;不过收到的回复来自另一道声音：“……是纲吉君吗？”
&esp;&esp;“对，你同学，你们需要先聊一聊吗？”
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