天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
179紧张与兴奋，是让人分不清的双胞胎
banner"
>
当众讲话前，我们常常会紧张；旅行即将开始，我们常常会兴奋——若配搭着具体的事件，我们很容易区分是紧张还是兴奋。
但如果抛开前因后果，只感受自己，会发现这两样反应极其相似：心跳加快，思维和感受器官都变得非常灵敏，甚至不断想要“输出”
（无论汗水还是跳跃），它们在这个层面如此一致。
所以在消灭紧张、放大兴奋之前，先明确“这件事对你很重要”
这个重要信息，再试着让不平静回归宁静，这就是内心的修炼了。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！