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端坐在灵穴上，修炼速度会大幅度的提升。
宁凡打开束缚的阵法，立刻大量的灵气从灵穴位置纷纷涌动而出。
取出了一块聚灵符，然后贴在心口位置。
随着聚灵符的运转，立刻开始汇聚虚空当中散落的灵气，一道道灵气好似一个个光点纷纷的汇聚而来。
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汇聚在他身体四周，以身体为中心大约是一米半径的区域，灵气浓度大幅度提升。
宁凡运转纯阳诀，进入修炼状态。
一道道的灵气顺着毛孔进入身体当中，最后进入了经脉，在筋脉各个位置快速的流转，像是运动的水流。
一部分的灵气逐步的被身体吸收锤炼了体魄和血肉，提升着身体的强度。
还有一部分灵气顺着筋脉，进入灵根当中，经过灵根的过滤直接演化为法力。
在身体的经脉当中游走一圈后，进入丹田当中，随后进入法力旋涡当中直接储存了起来。
经过诸多的过滤和提成，最后进入丹田的法律只有微微一丝，数量很少，可在常年累月的积累下，却会逐步的提升。
从量变到质变，积累到一定的程度，会迈入下一个小层次。
丹田中，三道法力旋涡，一层套着一层，中间的最小，外围逐步的扩大。
伴随着法力旋涡在不断的运转，丹田的体积在逐步扩展。
这种扩张的速度很是缓慢，正好是春天的一个小禾苗在缓慢的生长，每天提升的有限，一个月提升的也不大，可放在一年三年五年却是提升显着。
随着丹田体积的逐步扩大，容纳的法律数量也在逐步增加。
忽然之间，丹田传来一股股膨胀之感，疼痛之感，经脉也传来一股股撕裂的感觉。
宁凡感觉到了一阵阵痛楚，立刻结束修炼。
两个时辰已经到了。
每天修炼两个时辰，这是炼气修士的极限。
如果超过这两个时辰，修士会感觉不舒服，必须要停下来休息。
“结束修炼了，时间过得真快。”
宁凡微微唏嘘。
刚刚开始修炼的时候，感觉打坐修炼，吞吐灵气，是极度枯燥的事情。
随着修炼时间逐渐变长，却是发现打坐并不枯燥，反而很是上瘾，就像是吸食罂粟一般。
只是一个精神恍惚，四个小时的修炼就结束了。
：（）修真，从合欢宗开始
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