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用善意，溶解你对他人的恶意
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当别人对你好，或者至少不伤害你的时候，你对别人表达善意是相对容易的。
当你被他人不公正地对待时，再去表达善意就非常有挑战性了。
此时，你要驯服恨之狼。
在印度佛教经典《本生经》中，佛陀在他的前几世中是多种不同的动物，那个年月动物也是可以说话的。
为了更好地说明佛教中无条件的爱的善意，我从中选取了一个佛陀是猩猩的故事。
有一天，一个猎人在森林里迷了路，掉进了一个深坑里爬不出来。
他呼喊了很多天，始终没有人经过，又饥饿又虚弱。
最后，佛陀，也就是那只猩猩听到了他的呼喊，跑了过来。
猩猩发现这个坑的边缘又陡又滑，就对这个人说：“为了能把你安全地从坑里拉上来，我得先用几块大石头，把它们当做你练习练习。”
猩猩就扔了一块大石头下去，然后再尝试把石头拉上来，猩猩用了很多块石头来练习，这些石头一块比一块大。
最后，它觉得没有问题了，于是费尽力气，终于把猎人拉了上来。
猎人一看自己从坑里出来了，于是喜出望外。
猩猩趴在旁边，喘着粗气。
猎人说：“谢谢你，猩猩。
你能再帮我指条走出森林的路吗？”
猩猩回答说：“好啊，不过我得先睡一会儿，好恢复我的力气。”
猩猩睡着之后，猎人看着猩猩开始想：“我现在非常饿。
我自己也是可以找到路走出森林的。
猩猩只是个动物而已。
我可以用大石头砸它的脑袋，砸死它然后吃掉它。
为什么不这样干呢？”
于是这个人就举起了一块大石头，能举多高就举多高，然后狠狠地砸在了猩猩的脑袋上。
猩猩在痛苦的惊叫声中坐了起来，完全被打蒙了，血流如注。
它看了看这个人，终于明白到底发生了什么事，于是双眼充满了泪水。
它摇了摇头，悲痛地说：“可怜的人啊，你现在永远也不会快乐了。”
上面的这个故事深深地打动了我。
它给了我们很多值得思考的东西。
好意和恶意就是个意图的问题：只要是意愿，就有好有坏。
猩猩意图给予帮助，而猎人意图杀戮。
意图可以通过动作来表达，也可以不通过动作来表达，语言、行动，特别是想法，都可以表达。
当你发觉其他人在心里对你进行抨击，你是什么感觉？当你自己在心里抨击他人的时候，又是什么感觉？恶意会在你的头脑里上映很多小电影，这些充满怨言的小故事都是针对其他人的。
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