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我们为了让怪物安静下来做的事情
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我不想自杀。
这是我大声说出来的话。
是我相信的话。
是我想去相信的话。
我有自杀的危险。
这是我知道的事情。
是藏在医生诊断书字里行间的事情。
是潜伏在我家里却从没被说出口的事情。
因为精神疾病而自杀是自私的，这句话说起来很容易。
是的，是挺自私的。
但不是你想的那样。
自私的不是那个找了条捷径让自己摆脱痛苦的人。
自私的是疾病本身，它偷走了你的精气神，只留下可怕的谎言；它扭曲了真实的逻辑，这样你就看不到那些理性而又真实的东西了。
抑郁症对你谎话连篇。
在你神志正常、稳定或平衡的时候，你能辨认出这些谎言，但你处于抑郁的深渊时，谎言似乎是那么真实。
当我深陷那里的时候，我会提醒自己，我的大脑在说谎，等我康复后我就会充分意识到这一点。
而事实证明我提醒得没错。
等我一走出抑郁，我就会问我自己，为什么我之前竟然会怀疑“有人需要我”
。
我是值得被爱的，即使在我崩溃的时候。
我为自己记笔记，提醒未来的我，现在，就在这一刻，我很好，很高兴，可以去庆祝我的胜利，因为昨天那些让我信以为真的谎言没有打倒我。
我写这篇文章是因为我知道很快我的情绪会再次低落，那些消极的想法又会入侵，战斗会再次一触即发。
和一个想杀死你自己的大脑和平共处真的很难。
这不是我的错。
这不是我家人的错。
对外面的世界来说，这场战争甚至都不存在。
但是它真的存在。
无形的东西可以是真实存在的，而且它们才是最阴险的，因为它们常常让你相信它们并不存在。
所以我在和一个生活在我体内的无形怪物战斗。
到目前为止，我还是赢的。
精神疾病的污名化正在改变，我得到了支持，我得到了药物和治疗，还得到了很多人没法儿拥有的环境和特权。
我很幸运。
有了运气和努力，我将幸免于最有可能毁灭我的东西：
我自己。
今年年初，我就待在那个黑暗的地方，一个我经常去的地方，但通常我待了一些日子就会回来。
有时候时间会更长。
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