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《吞金化铁决》，其中介绍……有些眼熟。
他仔细看说明：
“不更炼脏秘法，分『吞金、『化铁两篇。
吞金篇主淬六腑，强化消化汲取；化铁篇主炼胆腑，化浊为清，固本培元。
两篇合一，可筑无漏之体。”
他又看了看吞金篇的介绍与开篇。
林岩心中一震，连忙回忆起了《暴食法》中的內容。
两相对照，这《吞金化铁决》的“吞金篇”
，竟与他从周大宝处学得的《暴食法》有八九分相似。
“原来，《暴食法》竟也出自不更……”
林岩恍然。
周大宝身为白莲教中人，竟能弄到不更的功法残篇，只是不知他是如何得来。
不更对於功法看管，向来……林岩又看了看册子上的功法目录，好像也不严密。
眼下，《吞金化铁决》全本他换不起，但单独兑换其中一篇，却是够资格的。
他已有吞金篇，若能补全化铁篇，六腑淬炼將更上一层楼，对日后突破內息、乃至更高境界，皆有莫大好处。
“就它了。”
林岩做出决定。
在管事处登记，领取了《化铁篇》的抄录本，薄薄几页纸，记载著特定的呼吸节奏以及配合的导引动作。
不像从周大宝那里获得的暴食法，还有不少前人註解。
……
回到新分配的护卫单人宿舍，比起之前捣药奴的住处宽敞明亮许多。
有床有桌有柜，甚至还有个小隔间用於洗漱。
林岩迫不及待地开始参悟《化铁篇》。
与《暴食法》一脉相承，同样是呼吸法与导引动作配合，但核心从“吞纳”
转向“化炼”
。
重点是修得胆腑如烘炉，將饮食、药力乃至身体浊气、毒素，尽数投入其中，以特定气血之火“化”
之，去芜存菁，滋养全身。
因有《暴食法》圆满的底子，林岩修炼起来事半功倍。
点燃灰香增加悟性，不过一下午的工夫，便已入门。
甫一入门，效果立显。
一股前所未有的“飢饿感”
自臟腑深处传来，並非腹飢，而是一种对“精纯能量”
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