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每天的对战大师都会提出一些特殊的要求，比如允许使用什么样的魂技，不允许使用什么，有哪方面的制约。
在对战训练结束后，就会开始进行体能训练。
和第一天一样，在体能训练的时候，决不允许使用魂力。
同时必须是八个人共同完成。
但不论是哪种体能训练方法，务求让史莱克八怪达到身体所能承受的极限。
经过一段时间之后，他们都已经习惯每天夜晚从木桶药水中醒来了，除了白墨。
就算是根本一动都动不了了她也绝不会晕过去，但凡有一点力气都会要求亲自来给小舞换衣服。
三个月极限的体能训练，虽然并没有让他们的魂力有多大提升，却令他们的身体素质发生了巨大的改变。
尤其是在营养充分的情况下，这种改变直接体现在了身材上。
唯二没有什么变化的就是小舞和白墨了，这两位连晒黑的都没有，但是如果是训练战的话最不想碰到的就是她们两个了。
小舞的第三魂技瞬移神出鬼没，配合起腰弓和魅惑两个节能，三个魂技发挥出的近战作用足以令人感到恐怖。
白墨则是以层出不穷的古武招式和几乎变态的体能让大家为止头痛，虽说大师禁止白墨使用武魂但其他人战斗中也只能使用第一魂技，这就导致大家很少能赢过她。
为数不多的几次还是一对多却无法攻击到辅助才认输的。
戴沐白曾说如果大家都是怪物那白墨就是怪物中的战士，要是真有一场限制魂技的战斗那只需要白墨上场就好了，大家躺赢。
“小白，我要睡觉。”
小舞迷迷糊糊的拍开了白墨的手，三个月的魔鬼训练终于在昨天完结，大师给大家放了七天的假期，让他们自己调整状态。
白墨抖了抖还有些湿润的头发，自己给朱竹清陪练了一场，刚刚清洗完。
这些天大家都累坏了，是该让小舞姐睡个好觉，劳逸结合更有助于修炼，只不过。
“小舞姐，你都睡了一天了，再不起来晚饭就没有了哦。”
是的，小舞整整睡了一整天，此时月亮已经挂在天上。
朱竹清已经去叫宁荣荣的，这两个小懒猪已经一天都没出屋了。
好不容易把小舞拉出屋，发现宁荣荣两人已经在等她们了，宁荣荣欺身上前笑盈盈的揉了揉小舞还有着睡意的脸，全然忘记就在几分钟前她也是这个状态。
小兔子急了，张牙舞爪的追着宁荣荣跑，睡意什么的早抛到九霄云外。
玩了一会四女才一起向食堂走去，今天食堂不管饭所以大家打算借用食堂的炉子吃烤串，动手烤的自然是白墨了。
四女到达食堂的时候食堂已经没有人了，水槽里有一些盘盘碗碗看来唐三他们已经吃过了。
“有什么着急的事吗，连碗都没洗。”
唐三他们不是这么没礼貌的人，平时都是自己把自己的碗洗净的。
“小白小白，火升起来了，烤串~烤串。”
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