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了解自己的气质类型，对生活、对事业、对爱情都有直接的帮助。
（1）胆汁质型
概括地说，胆汁质型的人具有精力旺盛、表里如一、易感情用事等特征。
该类型的人反应速度快，具有较高的反应性和主动性。
他们脾气暴躁、不稳重、好挑衅，但态度直率、精力旺盛。
他们能以极大的热情工作克服前进道路上的障碍，但有时表现出缺乏耐心。
当困难太大而需要特别努力时，他们往往显得意气消沉，心灰意懒。
这种人可塑性差，但兴趣较稳定。
（2）多血质型
概括地说，多血质型具有反应迅速、有朝气、活泼好动、动作敏捷、情绪不稳定、粗枝大叶等特点。
该类型的人的行动有很高的反应性。
他们会对一切吸引自己注意的事物，作出生动的、兴致勃勃的反应。
这种人行动敏捷，有高度的可塑性，容易适应新环境，也善于结交新朋友。
他们一般属于外向型，姿态活泼，表情生动，有语言表达力和感染力。
他们还具有较高的主动性，在活动中表现出精力充沛，有较强的毅力等。
但有时候，他们在平凡而持久的工作中，热情容易消退，最终会萎靡不振。
（3）黏液质型
概括地说，黏液质型的人具有稳重但灵活性不足，踏实但有些死板，沉着冷静但缺乏生气等特征。
该类型的人反应性低，情感不易发生，也不易外露。
他们态度持重，交际适度，对自己的行为有自制力。
他们心理反应缓慢，遇事不慌不忙。
他们的可塑性差，不够灵活。
这一方面使他们能有条理地、冷静地、持久地工作，另一方面又使他们容易因循守旧，缺乏创新精神。
他们的行为一般表现为内向型，对外界的影响很少作出明确的反应。
（4）抑郁质型
概括地说，抑郁质型的人具有敏锐、稳重、体验深刻、外表温柔、怯懦、孤独和行为缓慢等特征。
该类型的人具有较高的感受性和较低的敏捷性。
他们的心理反应速度缓慢，动作迟钝，说话慢慢吞吞。
他们多愁善感，情感容易发生，但表现微弱而持久。
他们一般属于内向型，不善于与人交际，在困难面前常优柔寡断；在危险面前常表现出恐惧和畏缩；在受挫折以后，常心神不安，不能迅速地转向新的工作。
他们的主动性较差，不能把事情坚持到底。
但这种人富于想象，比较聪明，对力所能及的任务表现出较大的坚韧精神，能克服一定困难。
这四种气质类型的典型特点有明显的区别。
但是在现实生活中，并不是每个人都能明确归入某一气质类型，非此即彼，大多数人都属于中间型或混合型，他们较多的兼有某一类型的特点，同时又兼有其他类型的特点。
不同气质的人，具有不同的优缺点。
在任何一种气质类型的基础上，既可以发展良好的性格特征和优异的才能，也可以发展不良的性格特征和限制才能。
在为自己定位时，结合气质特点来审视自己，无疑会大有裨益。
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