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道家常说内丹法和外丹法。
这种东西会直接导致人身体里的一些剧变，因为你吃的东西产生新能量。
那么我们把这种东西在医药上叫以毒攻毒，在气功上叫以外养内。
一种新能量来触动那些症状。
但我这个练功没有接触到内丹也没有接触到外丹，而是无形中去进行自然交换。
因为自然中存在着天然的东西，我们姑且称之为天然能量，这种能量是大把存在的。
比如说，氧气、阳光，是我们人体和动物都需要的。
但是我们唯一和动物、植物不一样的，我们原先置换的空间很小，就是眼耳鼻舌身意。
但是如果你的身体通过练功之后就会全方位地打开，到每一个毛细血管都可以得到能量交换的时候，就会很了不得。
就像树一样，你交换的空间大了，交换的力量就大了。
所以我们发现树的寿命是远远高于人的，千年古树很多见，而千年的人则没有。
第二个我们发现，凡是跟自然界充分交换的动物，它们所吸收到的恰恰不是我们说的食物，而是俗称的一股气。
那么这股气我们姑且称之为信息和能量。
这种气我们认为无外乎是由两种物质产生：一种叫阳气，一种叫阴气。
阳气最早来源是太阳，因为太阳给了我们大量的热量和热能；那么阴气主要来自于大地，包括月亮。
因为大地在吸收完太阳能以后，在地上进行存储，反而从地面上爆发出来。
很多树从地下去吸取营养，这部分营养我们姑且称之为阴性的营养。
属于包括动物吃的草啊，树啊，包括苔藓等，这类植物都是阴性的。
而这些阴性能量吃完以后，它们会产生阴性能量。
所以为什么说人要少吃肉，因为肉食动物，比如牛羊啊都是吃草的，都是阴性能量的。
比如我们吃鱼，鱼是海洋生物，由于光合作用强，所以鱼的能量肯定比肉食动物好。
我们说两条腿的比四条腿的好，没腿的比两条腿的好，理论就相匹配了。
人为什么要吃谷物呢？因为谷物不光有地下的阴性能量，还有地上的阳性能量，因为它吸收阳光，所以伏羲氏发明种农作物，而农作物恰恰是人所需的。
我们人吃五谷，得到的是什么呢？实际上得到的就是气，阴气和阳气。
人所谓这些肉的补充，就是当我们人意识到五谷不够的时候，或者先天没有五谷的时候，我们通过猎杀动物来获得能量。
然后我们发现，人只吃肉不吃五谷的时候寿命是很短的。
当有了五谷以后，包括用火了以后，人的生命开始延缓。
很符合我们能量场的概念。
但是我们发现能量大且消耗多、爱运动的动物多为食草动物，反之为食肉动物。
所以能力和吃的层次有关。
神话剧里总表现凡人吃食物，仙人服“气”
，同此理。
彭江涛一边谈，我一边体会他在谈古说今中想要表达的生命意义。
他说：“我今天要聊的并不是我们吃什么好、吃什么不好。
我要证明的是我们今天之所以能够产生人生感悟，恰恰是因为我们发现了真正意义上的东西：就是关爱自然！
而关爱自然实际上是一种自然能量的转换。
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