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第一章健康女性——美丽着，健康着
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女人是水做的，每一个举手投足都是那样的灵韵脱俗、热情如火、柔情似水……但这些还不够，美丽女人的最佳气质还应该加上健康这一项，神采飞扬的女性永远能吸引男人的目光。
我们不做捧心的病西施，不扮娇弱的林黛玉，女人应该因健康而幸福，因健康而美丽。
现代女性对自己的身体应该有足够的了解，这样才能真正做到爱护自己、照顾自己，进而充满活力。
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