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发现我对别人的抗拒起反应的时候，尤其当我抗拒别人对我的否定的时候，一个声音会飘进我的脑海，“别人的反对一定不正确吗？”
“你的东西一定就正确吗？”
尤其在商业谈判中，经常遇到自负的强硬派。
我由一遇到抗拒本能心理就会不舒服，渐渐地变成了去观察这种不舒服，然后越来越习惯面对不舒服，并且迅速缓解、排解不舒服。
静心的道路是漫的。
当我处在静心学习中，并且身体力行地尽量用静心的方式待人处事的时候，还是会经常面临修心的功力不够，行为和心理出现反复，这时候我经常会很沮丧。
有一次，我给爱人推荐看《零极限》的书，虽然觉得他不想看，而我又极其希望他能和我一样走向静心道路，以此来改变相处的关系。
但我忽略了一点，静心的觉悟一定是发自内在的需求，任何外在的灌输对于没有打开或不愿意打开接收天线的人所起的作用一定是负的。
我当时急于求成，努力说服他一定要看这本书。
我越说服，他越感觉被强迫，心里越逆反，因此语言和身体都开始抗拒。
结果一场看书的推荐变成了接受与拒绝的激烈争吵，愤怒中他撕掉了我的书。
当书页一片片散落在地的时候，我感觉我的心也被撕得支离破碎……
这次经历是静心过程中一个经典的案例。
它让我意识到静心是自己的事，不是别人的。
在别人没有需求的时候，任何人不可能去强迫别人走静心的路。
而且静心的过程是漫长的、艰难的，因为人的“心”
是最强大、最固执、最善变的，同时也是最弱小的，而且是最难把控的，静心其实就是对自己“心”
的一种主动把控。
为了记住这次经历，我花了半天的时间，把两本撕碎的书一页一页地粘了起来。
到现在这两本书还摆在我的书桌上，在我不静心、焦虑时做一提醒。
静心过程的痛苦和反复让我意识到静心是一项系统工程，它不仅仅靠内力，很多时候它需要一种专业化的指导和帮助。
同时，静心也不仅仅是一个简单的概念，它是一个充满深刻国学内涵、又可以无限延展的文化系统。
静心文化是同时集国学、心理学、医学、社会学、宗教等文化精萃和方法论为一体的综合文化系统，这个系统需要我们去深入研究，去不断发掘、不断丰富。
到2009年10月份的一天，我正在思考着我的小说情节，脑海里突然跳出一个念头：我为什么不把“健康静心屋”
建成一个健康管理的商业模式？我为什么不去创建这样的健康心灵小屋，为人们提供专业化的心灵和健康指导？我为什么不做一个“盗火”
者，去主动吸收健康静心文化的精华，去传播这种心灵和谐、社会和谐的文化？健康静心不仅是一种文化，更是创建一种和谐健康的生活方式。
我慨然醒悟，既然喜欢，为何不做一个打造健康静心文化的身体力行者？
正在这个时候，无意中我翻到《零极限》。
书上推荐的一种古老的夏威夷疗法——
“请原谅”
：你彻底宽容了自我和他人；
“对不起”
：你便救赎了曾经的所有错失；
“谢谢你”
：感恩于万物；
“我爱你”
：大爱无疆流于心海。
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