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第二天一早，沈舟行便在后山全速奔跑。
她来到这个世界后，体力确实很好，但再好，跑了一个时辰的沈舟行还是有些气喘。
想到昨天的对话，沈舟行有些气恼，咋就答应了呢？
“体修？”
沈舟行不是没见过，那个什么郑渠究是体修，之前比试上也有体修，个个人高马达，肌肉虬结。
沈舟想到自己的头安在肌肉拿抓的身上，突然打了个冷战回了神。
“非也。
二人虽然类似，但却不同。
体修依靠的还是气海，由气海输送灵力注入招式中。
为了使得拳脚能承载更多灵力，获得更大的威力，体修需要淬炼肉身的极限。
而炼体入道指的就是这个过程，但你无需靠依靠气海。”
叶澜耐心解释。
沈舟行又开始晕了，但听起来她还是要疯狂锻炼身体。
“师妹？”
叶澜见沈舟行半天没反应。
“那……我会变成肌肉女吗？也太难看了吧？”
要不我还是早日下山吧！
“肌肉……女？”
一个新鲜的词，但叶澜瞬间理解，任她是叶澜也忍不住笑了出来。
“笑什么！”
沈舟行当然知道叶澜想到什么画面，连忙让她打住。
“师妹无需担心。
你的确需要炼体，但只要修炼形诀便不会如此。
况且，达到体修那般身板还是很有难度的。
体修中，身形意味着着自己的力量，因此，没有体修会修行形诀。”
知晓身材不会有影响，沈舟行似乎看到了能修炼的路，可叶澜却直说让她每天跑够三个时辰再说。
说是如果三个时辰都跑不完，那就不用想着炼体入道了。
然后她又说现在举动不能引人注目，让沈舟行每天先跑一半先。
于是沈舟行就开始了晨跑。
这也太累了！
！
！
！
！
沈舟行觉得喉咙都要有血腥味了！
！
沈舟行也问过叶澜有没有什么秘籍心法啥的，但叶澜只说让沈舟行只管跑着。
这就是以前的人学本事吗？！
学武先扎马步三年其他啥也不学的。
沈舟行不是个浮躁的人，但是想到如此还是有些绝望。
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