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刚转岗到市场策划组的林溪，入职第一周就被同事张磊圈粉——他简直是职场“完美模板”
：报表永远做得又快又准，连小数点都找不到差错；开会时不管领导抛出多棘手的问题，他都能从容接住，还能补充3个以上的延伸思路；对新人更是格外“照顾”
，林溪忘带笔记本时，他顺手递来全新的本子；她不懂项目流程，他花20分钟画了详细的思维导图，连标注都做得清清楚楚。
“能遇到这么靠谱的同事，转岗真是选对了！”
林溪私下跟朋友感慨，甚至主动把自己负责的部分方案发给张磊，请他帮忙提建议。
张磊每次都秒回，给出的修改意见条理清晰，还会特意标注“这个点你可能没考虑到，补充进去领导会更认可”
。
林溪越发信任他，连重要的客户对接清单，都会提前发给张磊“把关”
。
可相处越久，林溪越觉得哪里不对劲——张磊的“热情”
总带着点刻意的“表演感”
。
有次林溪熬夜改完方案，早上刚发给领导，就收到张磊的消息：“我刚跟领导提了一嘴，你方案里的xx点可以优化，我已经帮你补充了，领导夸思路很完整～”
林溪点开领导转发的版本，发现自己的核心框架被保留，但关键数据和亮点建议都加了张磊的署名，自己的名字反而被放在了角落。
她试着找张磊沟通：“那个方案的核心数据是我整理了三天的，能不能把署名调整一下？”
张磊却笑着打哈哈：“咱们是一个团队，分这么清干嘛？我这也是帮你把方案做得更完美，领导才会重视你呀。”
更让林溪警惕的是，张磊的“全能”
从来不让人插手核心工作。
有次项目需要整理大量行业数据，林溪主动提出帮忙：“我之前做过类似的数据汇总，让我来试试吧，能帮你分担点压力。”
可张磊却摆摆手：“你刚来不熟悉咱们组的标准，别出错反而麻烦，我来就行，你专注做文案部分就好。”
林溪后来才从其他同事口中得知，那份数据报告里藏着项目的核心资源渠道，张磊从来不让任何人碰。
压垮信任的最后一根稻草，是项目中期汇报前一晚。
林溪把自己负责的传播计划文档共享给张磊，想让他帮忙看看逻辑是否通顺，结果凌晨两点，她发现文档被张磊“不小心”
覆盖了——新文档里，传播计划的执行细节被大幅修改，核心创意标注的是张磊的名字，而林溪原本的工作痕迹，只留下了一个无关紧要的活动时间节点。
林溪试图联系张磊，对方却一直未读，直到第二天早上才回复：“哎呀实在不好意思，昨晚赶报告太急，忘了你也在编辑。
不过没关系，我帮你补了更完善的版本，直接用我的就行，保证领导满意。”
看着屏幕上“完美无缺”
却没自己多少贡献的文档，林溪终于清醒：眼前这个“完美同事”
，根本不是真心互助，而是用“热情、全能”
的包装，精准利用她的信任，抢占工作成果。
一、用“感觉特质拆解checklist”
复盘这段关系步骤操作职场关系复盘答案1拆感觉填：“我觉得ta______，让我很______”
“我觉得ta全能、热情、靠谱，让我很安心，觉得能放心合作”
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