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它回来，你迎上去，借它的力再加一把。
试试看。”
工棚前的空地上渐渐热闹起来。
“嘿！”
“哈！”
的吐气开声与拳头撞击沙袋的闷响交织在一起。
起初多是噼啪的脆响和凌乱的晃动，但渐渐地，一些有悟性的工友开始找到感觉。
小张再次出拳，这一次他腰胯微转，力透背脊，拳头击中沙袋的声响变得低沉了一些，沙袋向后盪出的轨跡也显得更“整”
了。
他面露喜色，不等沙袋完全回摆，脚下步伐灵活一变，已然是太极十三势里“云手”
的变式，从另一个角度又送出一拳，衔接得颇为流畅。
老李也不再硬撼，他年纪大些，稳扎马步，看准沙袋回摆的势头，吐气开声，一拳捣出，正是“搬拦捶”
的意蕴。
这一拳打得沙袋向后高高扬起，老李自己却站得稳稳噹噹，只是脚底在泥地上微微拧转，化去了反震。
苍立峰穿梭在眾人之间，不时出声指点：“手腕绷直，別折！”
“用鼻子吸气，嘴巴吐气，吐气的时候发力！”
“步子跟上，別定死在那儿！”
“对，就这个感觉，把沙袋当成推不动的墙，用整体劲去『按它！”
阳光渐高，尘土在光柱中飞舞。
汗水的咸味、粗重的呼吸、拳拳到肉的闷响，还有偶尔因领悟到窍门而发出的低吼或笑声，共同构成了这片工地角落里独特而生动的景象。
这不再是简单的体能训练，而是將古老的智慧与最现实的生存需求结合，锤炼著筋骨，也凝聚著人心。
这景象，经记者林薇的笔和镜头，早已传遍了南城。
“英雄工头苍立峰”
的名號越叫越响，连带著这片工地都成了不少市民心中带著传奇色彩的所在。
偶尔有好奇的人远远张望著，大胆些的则直接跟著那群工友一起练习。
林薇自己也成了这里的常客。
她的报导一篇接一篇见报，《沉默的脊樑》《高楼背后的汗与泪》……笔锋冷静，却字字砸在人心上。
老李为女儿学费发愁的嘆息，小张相亲因“民工”
身份遭的白眼，包工头层叠剋扣的黑幕，还有工友们拿到足额工钱时那憨实到让人心头髮酸的笑——都被她细细记录下来。
每一篇里，都绕不开苍立峰。
他不再是银行劫案里那个符號化的英雄，而是一个有血有肉、为工友敢拼命的工头，一个在底层泥淖里硬生生挺直脊樑的汉子。
形象在南城市民心里扎了根，也引来了別样的目光。
这天傍晚，林薇和苍立峰並肩走在工地旁嘈杂的街道上。
空气里飘著油烟和尘埃混合的气味。
“我现在才懂你当初说的『挖身边的井了。”
林薇望著远处渐次亮起的万家灯火，声音很轻，“你是在用你的法子，给他们立规矩。”
苍立峰看著眼前车水马龙，眼神沉静：“规矩？谈不上。
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