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切原赤也茫然地眨眨眼:“啊?我以前都是自己对着墙打,或者跟附近球场的人随便打打……教练?国小的体育老师算吗?”
“……算了。”
丰臣岚扶额,果然如此。
他接过切原赤也的球拍,掂了掂,“先从握拍开始吧。
你现在的握法,手腕很容易受伤,而且发力也不顺畅。”
他一边说,一边亲手调整切原的手指位置,让他感受正确的握拍角度和力度。
“虎口对着这里,手指不要扣得太死,放松一点……对,感受球拍就像你手臂的延伸。”
接着,他又纠正了切原赤也发球时的抛球习惯和挥拍轨迹。
“抛球要稳,不要乱晃。
挥拍路径缩短,用身体转动的力量,而不是全靠手臂抡。
你那样打,肩膀迟早要废掉。”
切原赤也一开始极其不适应,总觉得别扭,动作频频出错,不是握拍又滑回原样,就是抛球歪掉。
“不对。”
“手腕角度错了。”
“抛球再高一点,稳一点。”
“身体转过来,用腰腹力量。”
“重心压下去,别站着不动。”
“再来。”
丰臣岚不厌其烦地一遍遍纠正,语气平静又认真。
他没有嘲笑切原的笨拙,只是指出问题,示范正确动作,然后让他重复。
渐渐地,切原赤也开始找到一点感觉。
当他按照丰臣岚的方法,用调整后的握拍和发力方式打出一记发球时,虽然速度似乎没有他之前蛮干时那么快,但挥拍过程却异常顺畅,手臂和肩膀的负担都明显减轻了,落点控制也精准了不少。
“咦?”
他惊讶地看着自己的手和飞出去的球,“好像……真的省力了?而且感觉能更好的控制球了!”
“网球不是比谁力气大。”
丰臣岚淡淡地说,“合理的发力才能让你的力量有效传递到球上,并且保护你自己。
基础不牢,那就是地动山摇。
从今天起,把你那套原创打法忘掉,先从最基础的挥拍、步法练起。
每天至少对着墙练习标准动作五百次,我会检查。”
“五百次?!”
切原赤也倒吸一口凉气,但对上丰臣岚的眼神,还是立刻挺直腰板,眼里燃起熊熊火焰,“是!
丰臣前辈!
我一定会做到!”
之后的日子里,只要一有空,丰臣岚便会顺路去那个小公园球场看看。
有时是傍晚部活结束,有时是周末清晨。
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