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萨菲罗斯觉得莱拉会受伤，本质还是因为她太弱了，因此提升莱拉的战斗能力显得尤为重要，而战斗能力之中，力量为重中之重。
萨菲罗斯将莱拉带到健身房，这里有各种各样的健身器材，他决定让莱拉从最简单的举重开始，莱拉当前的体重为20斤，最小的杠铃为30斤，有一点难度，但不是不能克服。
理论上人是能够举起重量相当于自重三倍的物体。
萨菲罗斯鼓励莱拉试一试，但是莱拉不如他所愿，想要当逃兵，这怎么可以？于是他立马冷下脸，用声音发出严厉的警告。
“莱拉！”
于是莱拉不情不愿地走近了杠铃，开始尝试，姿势非常不标准，发力也不正确。
萨菲罗斯不得不耐下性子，演示教导一番。
但当莱拉按他的要求尝试几次之后，他不得不承认，30斤的杠铃对于莱拉来说，目前确实有困难。
既然如此，萨菲罗斯也不再要求莱拉讲究什么姿势正确，发力精准了。
他要根据莱拉的实际情况适当降低标准，只要莱拉能够将这杠铃推动一丝一毫都算成功。
不过这件事情不能操之过急，萨菲罗斯对安娜下达命令，以后每天带她来这里训练30分钟。
既然质变一下子不能实现，就只能通过数量积累实现突破了，就是不知道，按照莱拉的水准，需要多久？
萨菲罗斯正准备根据莱拉的情况估算她推动杠铃所需要的时间，以便制定更精准的训练计划，就听见“啪叽”
“咚”
的两声响。
原来是莱拉脚滑摔倒了，头还磕在了杠铃上，这个笨蛋！
见莱拉躺在那里不哭、不闹也不动，只有眼睛在那里乱转，萨菲罗斯心下一惊，不会是磕傻了吧？
萨菲罗斯赶紧过去扶起莱拉，叫了两声，莱拉还是没有给出反应。
萨菲罗斯不确定莱拉推动30斤的杠铃需要多久，但现在他十分确定，这样坚持锻炼下去，莱拉会先一步变成彻底的傻子。
莱拉的力量提升计划，废止。
既然力量提升方案堵死了，那就走速度提升方案。
萨菲罗斯考虑到之前莱拉有打退堂鼓，当逃兵的毛病，于是决定接受安娜的建议，给予莱拉一些奖励，莱拉最喜欢什么？他的拥抱。
于是萨菲罗斯将莱拉带到了跑步机前，边说边演示。
“只要你这样，碰到我的手，我就会抱你一个小时。”
不对，莱拉根本对一个小时没有概念。
“如果你碰到我的手，我就会抱你2那么长的时间。
懂吗？”
莱拉好像听懂了，因为她的眼睛亮了起来，于是萨菲罗斯让莱拉站在跑步机上，自己走到跑步机前方。
“来，过来，握我的手。”
但萨菲罗斯发现莱拉只听懂了一半，她知道了碰到手他就会抱她，但她选择爬下跑步机，这怎么能行呢？
于是萨菲罗斯不得不又推着莱拉演示一遍。
“不能下来，要沿着跑步机的方向走，懂吗？”
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