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接下来的日子，陈大江彻底沉下心来，专心修行。
《金石淬骨诀》的第一重“莽牛劲”
，修炼之法颇为独特。
修行者需將金石之气引入体內，以特殊法门引导其渗透筋骨，如锻铁般反覆淬炼，使筋骨逐渐变得坚韧。
陈大江从陈云松那里討了一些金石之气，封印在一个铜鼎中。
每日晨昏，皆盘坐於铜鼎前，寧心静气，运转“莽牛劲”
法诀。
那煞气呈淡金色，丝丝缕缕如雾气般升腾而起，顺著他的口鼻、毛孔渗入体內。
初时只觉周身清凉，片刻后，便有一股刺痛从骨骼深处传来，仿佛有无数细针在骨髓中穿插。
陈大江咬紧牙关，强忍疼痛，按照法诀引导煞气游走全身。
他的体质本就异於常人，早年练箭时便锤炼出了一副好筋骨，根基打得颇为扎实。
此刻修炼《金石淬骨诀》，进展虽不算神速，却也稳扎稳打，未出什么岔子。
只是那淬体的疼痛，著实难熬。
每次修炼完毕，他都汗透衣襟，筋骨酸软，仿佛被人生生拆散又重新拼凑起来一般。
但休息一夜之后，次日醒来，便觉得浑身精力充沛，筋骨间隱隱有力量涌动。
如此苦修了大半月，陈大江境界仍是木胎，但周身上下多了一层淡淡的金属光泽，那是筋骨初步淬炼后的徵兆。
陈云松期间曾来探望过一次，见他练得扎实，便满意地点点头，道：
“照此速度，再有三个月，你便能將莽牛劲修至小成。”
“届时你这一身筋骨，便不逊於金铁，寻常灵藏境修士，单凭拳脚再难是你对手。”
陈大江恭敬行礼：
“全赖前辈厚赐。”
“若无前辈提供的金石之气与丹药辅助，晚辈修行起来，定然没有这么快。”
“你且好生修行，儘快修至第二重，届时我家还有一桩造化予你。”
听到陈云松的话，陈大江心中一凛，问道：
“前辈……”
“晚辈著实惶恐。”
陈云松摇头一笑：
“放心，並非坏事。”
“那魔头害云禄重伤垂死，焉能不报此仇。”
“待你修成第二重，他自会与你说清一切。”
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