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翌日，练武场。
秦烈趁著休息时间，再次向陈武师请教：
“师傅，弟子昨天在城外摘了些野果野菜，想问问，这些东西，有没有滋补作用？”
他把那疑似枸杞的红果子拿出来几颗。
陈武师看了一眼，有些诧异：
“枸杞果，你这小子倒是运气不错。
这东西確有微弱补血益气作用，在药铺里也算寻常药材，一斤能卖个十几文。”
秦烈心头一喜，“那这个呢？”
他又拿出那挖来的植物根茎。
陈武师仔细看了看。
“这像是，土黄精，也是补气血的，效果比枸杞好些，不如正经的黄精。”
他停了停，“你確定要自己採药？”
秦烈点头：“弟子没钱买药，只能自己想办法。”
陈武师道：“这样吧，我知道几个基础的药膳方子，用寻常食材搭配些便宜药材，也能有些效果。”
“回头我写给你。
你采来的药材，自己去药铺问问价，能卖的就卖了换钱，买些肉食鸡蛋，比乱吃草药强。”
秦烈抱拳躬身：“谢师傅！”
这已经是陈武师很大的善意了。
当天傍晚，秦烈拿著采来的土黄精和枸杞果去了城西一家小药铺。
药铺掌柜看了看。
“枸杞果还行，这些土黄精也算能用。”
“总共......给你八文钱吧。”
八文钱。
秦烈接过那几枚铜板，心里自然欢喜的，八文不算多，但也能买几个鸡蛋了。
他没把药材都卖掉，自己留了一小部分。
想先试试陈武师给的药膳方子。
而陈武师给他的方子很简单。
基础补气血药膳：鸡蛋两个，猪肉一两，可换鸡肉，枸杞十粒，或用红枣替代，然后加水燉煮，隔日一次。
还有一份药浴的基础方。
艾草、薑片、盐，煮水泡澡，每日一次。
这两样都不用昂贵的药材，却能让身体的恢復速度加快不少。
秦烈用卖药材的八文钱，买了四个鸡蛋，又跟伙房的厨子求了一点姜和盐。
当天晚上，他就按方子煮了蛋汤。
没有肉，就多放了几粒枸杞。
汤味寡淡，不过喝下后，的確能感到暖意从胃里升腾起来，流遍四肢，酸痛的肌肉似乎也得到了些许缓解。
第二天的训练，秦烈明显感觉状態好了不少。
他依旧拼尽全力完成每一项训练，將自己逼到极限。
结束后，照例获得一点经验值。
【当前经验值：10100】
攒到十点了。
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