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郑长老放下《灵诀》，拿起《魂诀》，“灵魂强度，决定了你们学习功法的效率。
魂强则神清，神清则万事皆明。
同样的功法口诀，灵魂强度高的人看两遍就能领会，灵魂强度低的人可能要反覆琢磨好几天。
这只是最浅显的用法。
灵魂越强，越不容易被幻术蛊惑，越能看破虚妄。
將来若你们有机缘踏入合灵境，魂魄与灵力合而为一，灵魂强度的妙用才会真正显现出来，不过那是后话了，你们现在不必想那么远。”
“好了，理论讲完了，现在开始练。”
郑长老示意眾人翻开《青玄功》，“这是青玄宗人人必修的基础功法，供凡骨境弟子修炼。
它能让你吐纳灵气的效率成倍提升，结合你们昨天学的吐纳之法一起运转，会有效果。”
岳水翻开《青玄功》，书页上的经脉图比吐纳法诀那本复杂得多。
灵气不再只是从口鼻吸入、沉入丹田那么简单，而是要经过全身十二正经，从丹田出发，先走任督二脉，再过手足六经，最后回到丹田，完成一个大周天。
每一步都有对应的口诀和心法，错一步都会让灵气散逸。
他深吸一口气，集中精神。
眉心那块碎玉似乎感应到了他的专注，微微发热。
岳水已经渐渐摸到了时轮珠的脾气，这东西对灵气的渴望比对食物还要强烈。
昨晚他吐纳时，碎玉就在不停地吸收进入丹田的灵气。
现在要运转青玄功，引动的灵气量比吐纳法大了不知多少倍，碎玉的反应必然更剧烈。
他照著书上的口诀，闭上眼睛开始运转。
吸气，灵气从口鼻涌入，沿著任脉下沉至丹田，这一步跟吐纳法一样，轻车熟路。
然后他试著將丹田中的灵气分出一缕，引导它走督脉上行。
灵气动了。
那感觉跟吐纳法截然不同。
如果说吐纳法时的灵气是一条细小的溪流，那青玄功引动的灵气就是一条奔腾的大江。
灵气在经脉中流动的速度和数量都翻了数倍，他能清晰地感觉到那股暖流沿著脊柱上行，每经过一处穴位就停留一瞬，然后被下一波灵气推著继续往上。
灵气流经膻中穴时，胸口像是被温水衝过，暖洋洋的，流经百会穴时，头顶微微一麻，像是有什么东西被打开了。
一个大周天，只用了一炷香不到的时间。
岳水睁开眼睛，发现殿中其他弟子还在皱著眉头翻书，有的闭著眼睛憋得满脸通红，有的反覆默念口诀却始终无法引动灵气。
那个丙级上品的锦衣少年倒是也进入了状態，但他的进度明显比岳水慢了半拍，岳水已经完成一个大周天的时候，他还在第一段经脉上挣扎。
郑长老的目光在岳水身上停留了一瞬，没有说什么，继续在殿中巡视，纠正其他弟子的姿势和心法。
岳水暗暗庆幸，时轮珠在修炼时帮他放缓了时间流速，这让他原本就高的灵魂强度如虎添翼。
別人运转一个周天的时间，他能在时轮珠的加持下仔细运转好几遍，每一遍都从容不迫，不会出错。
等到把每一个细节都琢磨透了，他才让时轮珠撤去，回到正常的时间流速中，而在別人看来，他只是闭眼坐了一会儿就会了。
一上午在修炼中飞逝而过。
快下课的时候，郑长老收起书本，提醒了一句：“每个月初一，凭身份令牌去后勤堂领取月例。
外门弟子每人一块下品灵石。
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