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好好干，别给赤羽丢脸。”
陈四和马三的事，在赤羽内部传开了。
以前大家觉得“给人看门”
是低三下四的活，但一听月钱五百文、管吃管住，眼睛都亮了。
五百文，比在火锅店当跑堂多一倍。
而且管吃管住，省下的钱可以寄回家。
有几个以前在城北混的年轻人来找萧北翊，说也想当护院。
萧北翊没有急着答应。
他让刘二又挑了三个人，但不是送去赵府——赵府只需要两个，剩下的三个，他打算自己“训练”
。
怎么训练？用现代军事训练的方法，但换个名目。
每天早上卯时，萧北翊让刘二带着这三个人，在葫芦巷的院子里练队列。
站军姿、齐步走、向左转向右转。
不喊“一二一”
，喊“左右左”
。
不穿军装，穿普通短褐。
不用兵器，用木棍。
邻居们看见了，以为是火锅店的伙计在晨练，没人多想。
刘二一开始觉得这些动作太简单，没什么用。
萧北翊跟他说：“队列不是用来打仗的，是用来培养纪律的。
一个人能站直、走齐、听命令，上了战场才不会跑。”
刘二想了想，觉得有道理，就不再多说了。
除了队列，萧北翊还加了体能训练。
俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、蛙跳。
这些现代军队的基础体能训练动作，在北宋闻所未闻。
赵大锤第一次做俯卧撑，做了五个就趴在地上起不来了。
“萧哥，这是什么鬼东西？累死我了。”
“这叫俯卧撑。
练臂力、练胸肌、练核心。
每天做三十个，一个月后你能一拳打倒一头牛。”
“真的？”
“假的。
但打你这样的，十个没问题。”
赵大锤咬着牙，又做了五个，脸涨得通红，胳膊抖得像筛糠。
旁边的人看着直乐，但笑完之后，也都跟着练了。
谁也不想落在后面。
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