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八月中旬，学院的空气已经开始带着一点秋意，早晨的阳光虽然还刺眼，但风吹过时已经凉了几分。
我抱着小狐走进灵阶专属的体能训练与基础格斗教室，里面已经有十几个灵阶新生在热身，汗味混着灵魂力的波动，让整个空间都显得沉闷而压迫。
老师姓铁，单名刚，全名铁刚，四十出头，身高接近一九〇，肩膀宽得像堵墙，胸肌把制服撑得鼓鼓的，脸上总是挂着一副不苟言笑的硬汉表情。
据说他年轻时是联邦军的近战教官，后来退役来学院教书，手上至少有三只玄阶以上的战斗型魔兽，专门负责把我们这些灵阶新生练成能打的“人形兵器”
。
今天上的是“灵阶体能强化循环”
——深蹲、爆发冲刺、灵魂力负重伏地挺身、核心稳定训练，每一组都喊到我大腿发抖、胸口像要炸开。
铁老师站在场边，声音像铁锤敲铁板一样响亮：“灵魂力不是用来装饰的！
它要融入每一块肌肉！
再来十组，谁敢偷懒我亲自陪练！”
我咬牙坚持到最后一组，汗水顺着额头滴进眼睛，刺得生疼。
小狐坐在场边的垫子上，三条银粉尾巴轻轻卷起，传来一丝担心的情绪：“主人……你好累。”
我低声回它：“没事，这是为了变强。”
下课铃响，全班散开，我擦着汗走到铁老师面前，声音压低了些：“老师，我有个问题想单独请教。”
铁刚瞥了我一眼，点头示意我跟上。
我们走到教室后方的器材室，他靠在墙上，双臂环胸：“说吧，林强。
你今天状态不错，有什么想问的？”
我深吸一口气，语气尽量自然，却还是带着一点尴尬：“老师，我最近在补身体……药膳也吃了不少，但感觉……那方面还是有些不足。
灵魂力虽然强了，身体却跟不上。
我想知道，有没有更直接的办法，能让全身血气更旺盛，尤其是……壮阳那部分。”
铁刚眉毛一挑，盯着我看了两秒，忽然大笑一声，声音低沉却爽朗：“小子，终于有人敢直接问了。
灵阶之后，很多人表面风光，私底下却发现那话儿跟不上灵魂力，硬不起来、持久力差，这是常见现象。”
他收起笑意，语气变得认真：“你现在灵阶，灵魂力已经开始反哺肉身，但肉身还没完全跟上。
壮阳不是单纯吃药，最根本的是『血气循环＋灵魂力灌注』。”
他伸出手指，一条条数给我听：
“第一，练『铁血战体』。
这是我当年军中传下来的体能法，每天早晚各练一次，重点在下盘与腰腹。
具体动作是：负重深蹲时灵魂力灌入丹田，再沿着脊柱冲到尾椎，配合爆发式提肛。
练三个月，血气自然旺盛，那话儿硬度跟持久力至少翻倍。”
“第二，『灵阳针』。
学院医疗室有专门的灵阶针灸师，每周去扎一次，针对关元、命门、肾俞三穴注入灵魂力，能直接刺激睾丸与前列腺的气血循环。
一次八百联盟币，但效果立竿见影。”
“第三，食疗升级。
你的老姜炖灵鸡睾丸不错，但可以加『鹿鞭粉』跟『海马干』，比例一比一，每天熬汤喝。
成本大概会涨到一千二百元一份，但血气补得更猛。”
他最后拍了拍我的肩膀，力道重得我差点踉跄：“小子，男人要强，先从下面强起来。”
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