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心念动处，禪意自生。
睁目开闔间，眸光清湛如泉，敌之招式轨跡、气息流转，如映明镜。
故能洞见其“破绽”
，一指制胜，克敌於无形之间。
金手指析义出的《一指禪》修炼根基，在於贯通十二正经中的手阳明大肠经，兼及奇经八脉中的阴蹺、阳蹺二脉。
诸英雄依法修习第一式。
他双足分立，左脚虚点於地，气息沉凝间，但觉左足足跟“照海穴”
处一缕凉意渐生，沿腿內侧阴蹺脉幽幽上行；
与此同时，右足足跟“申脉穴”
中却涌起一股温煦暖流，循阳蹺脉升腾。
两股气息，一凉一暖，最终於双目內侧“睛明穴”
处交匯相融。
內息再转，自鼻旁“迎香穴”
导入手阳明大肠经，沿手臂外侧奔流而下，终聚於食指端的“商阳穴”
。
此刻，他指尖虽未动分毫，却已有一股凝而不发、意在先行的禪意縈绕於指端三寸虚空，似有还无。
如此往復运功，心神渐与气息相合，逐步浸入那“外离诸相，內息诸缘”
的禪定之境。
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待得一轮功行圆满，不仅手阳明经与阴阳蹺脉如溪流涤盪，愈发通畅凝实，连带体內《易筋经》的修为也隨之隱隱精进，二者气机交感，竟有相互滋养、彼此增益之妙。
指上劲力虽未刻意追求，却有显著增长。
而眼中这方天地更已分明不同，叶落轨跡、飞虫翅振，皆可洞察分毫。
以《易筋经》所修炼的先天之气为根基，来驱动《一指禪》这般重意重气的禪门绝艺，果然事半功倍，两相促进。
此后的每日，诸英雄便围绕著这两门绝艺展开，沉心静气，將那份来自异世的心智，尽数投入禪武之道的修炼之中。
如此潜心修炼，匆匆已过月余。
一指禪与如影隨形腿法进境颇速，而那最为根本的《易筋经》修为，更是被他融入行走坐臥的每一刻。
昨夜於榻上静臥行功，忽闻窗外寒风骤起，继而便是簌簌之声不绝於耳，细密绵长。
今晨推门而出，一片皓白扑面而来。
但见千年古剎银装素裹，殿宇檐角覆著鬆软雪被，庭前古柏枝头缀满琼英，远近高低，纯净无瑕。
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