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而叶天南则又不见踪影,不知道去了哪儿……
下午两点,军训继续。
先是站军姿半小时,又再队列训练一小时,然后开始了军体拳训练。
张教官站在方阵前面,双手背后,身姿笔挺。
“军体拳是全军推广的基本格斗技能,动作看起来简单,但每一招都有实战用途,是真正能用的杀招!
每一拳每一脚都必须有力量,有准头,有速度!
我先示范一遍,你们看仔细了!”
说完张教官双脚分开,膝盖微曲,摆出一个標准军体拳起手式。
“第一式……弓步冲拳!”
他右脚往前跨一大步,身体下沉成弓步。
同时右手从腰间猛力衝出,拳锋破空,带著一股凌厉气势。
拳头定格瞬间,仿佛能隱约听到空气被挤压的闷响。
“这个动作关键在腰胯发力!
不是光用手臂前推,而是用整个身体重量衝击!
要用左脚蹬地,腰胯拧转,力量从脚底传到拳锋!”
张教官收拳回腰,接著示范。
“第二式……穿喉弹踢!”
他左手从腰间向前穿刺,指尖併拢如刀,直取喉咙位置。
同时右脚弹踢而出,脚尖绷直,踢击下体要害。
两个动作一气呵成,上攻下击,防不胜防。
何小光看得倒吸一口凉气:“这一招也太……狠了吧……”
“战场上对敌不是你死就是我活!
但练第二式时要对著空气打,如果对练必须点到为止!
绝对禁止真踢真打!
违者严厉处罚!
!”
张教官强调之后,又再继续示范。
“第三式……马步横打!”
他身体右转成马步,右臂横向扫出,拳背朝外,力量从腰胯发出,整条手臂像一条钢鞭一样横扫过去。
“第四式……內拨下勾!”
这一式左手內拨格挡,右手从下往上勾拳,一防一攻,节奏紧凑。
张教官先將每一式示范三遍,然后拆解动作,让大家跟著做,再挨个纠正动作。
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