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注意素质
一转眼，二十天的封闭训练结束。
穆阳的射击水平，二十发能有十发满环，十发10环。
这个成绩，让周涛跟荀教练十分满意。
而穆阳的五千米跑跟一万米跑，成绩也提高了。
五千米跑，成绩稳定进12分40秒内。
一万米长跑，他的成绩稳定进26分40秒内。
虽然没有打破世界纪录，但是已经很强了。
至于射箭，穆阳的射箭技术还是那么强，百发百中。
这一次比赛，他就是去拿冠军的！
齐鸣跟许教练十分放心。
封闭训练结束后，穆阳提出想去看看张超跟李安。
吴教练与许教练、荀教练同意了。
穆阳来到高中，跟门卫说明情况，在校门口等着。
张超跟李安下了课，正打算冲去食堂打饭，门卫上楼的时候，看到他们，出声叫道：“张同学！
李同学！
你们的朋友来学校找你们。”
张超跟李安是学校的名人，门卫认识他们。
两人惊讶，不知道是谁来找他们。
来到校门口，看到穆阳，两人欣喜。
“穆阳！”
“穆阳！”
张超直接翻过护栏跳出去。
门卫：……
“小心呐！”
李安笑着说道：“他没事！”
门卫：“我说的是小心护栏！
别踩坏了！
很贵的！”
李安：……
好吧。
走到护栏前，李安看向门卫。
门卫进入门卫室，把护栏打开，让李安出去。
李安走出去的时候，张超已经跟穆阳拥抱完了。
穆阳朝李安微笑，张开双手。
李安走过去抱住他。
“好久不见！”
张超问门卫要了一张椅子，搬来给穆阳坐下。
两人蹲着跟穆阳聊天。
“我听王川说你在封闭训练，怎么突然跑回来这里看我们？”
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