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第143章 第143跳(第4页)

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她低着头,从陈述白的角度看去,脸颊的肉嘟嘟的,真是要命。

“那你今天跳的时候,都在想什么?”

“我就想着这一跳的动作,我一定要跳好。”

陈述白拿过她手里的训练日记,又翻了两页,“我觉得,你或许应该改变一下策略。”

“啊?”

她的脸凑了过去,陈述白呼吸间都是她身上的气息,定了定神,他才说道:“你的训练日记里已经有足够的错误积累,把它们规整出来,总结的方式就像你在集训时的那一跳一样:如果发生了什么事,就应该怎么办。

这样,你在跳之前,就会更从容。”

夏暄和听他这么说,眼睛顿时就亮了:“我刚才看训练日记的时候就总感觉有什么东西在脑子里成型,对,就是你说的这个!”

“你现在是充满信心,想好动作要领后起跳。

这个方法用在跳台上可以,因为台的变数不大。

可你到了跳板,进阶就难,所以不妨试试,把每个动作细节可能出现的问题提前想到,并做好充分准备。

当然,这要求很高,也很麻烦,就看你愿不愿意。”

“我愿意试试!

我今天连跳了五轮,她们给我打低分的原因有好几个,水花不干净,腰松了,不够垂直,速度慢了……”

“那如果发生这种问题,你该怎么补救,这都要求你能提前预感,没有足够的训练基础是做不到的。”

夏暄和点了点头,凝眉细想,忽然,眼睛亮亮地看他:“我可以!”

她起跳的时候,意识空间里会呈现一个上帝视角看到自己的动作,有点像脑电波跟摄像机联网了,总之那一刹那,观众看到什么她也可以看到什么,这就让她更好地作预判,而有了预判,自己又想好了应对方法,一秒多内将整个动作调节到完美,她有信心!

“那我今晚把今天遇到的问题都写下来,然后结合之前的训练日记想出应对策略,明天上跳板!”

陈述白看她又兴奋了起来,抱着不让她下去,“太晚了,你去休息,我给你整理。”

“不行!

我跳水,又不是你跳,这条路还是要自己走。”

陈述白:“这么懂事呢,以前你可不是这么对我的。”

夏暄和轻咳了声,嘀咕道:“那你以前也不是这么对我……”

陈述白轻笑:“哪样对你啊?”

夏暄和低头看他,忽然在他带笑的唇角上压了下去,舌尖轻轻撩了一口,马上逃开,看他道:“你这样啊。”

陈述白笑了:“不对。”

他掌心扣着她的后脑勺:“哪里有这么快的。”

下一秒,就仰头揉进了她的粉唇。

作者有话要说:二更六点。

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