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吸烟者很容易在一段时间后产生这样的想法：我都戒了这么久了，就奖励自己吸一根吧。
于是就会重新染上烟瘾，前功尽弃。
所以，很多使用这种方法的戒烟者，在戒了一段时间后都失败了。”
——“对，这种方法确实不靠谱，那减量戒烟法呢？我看网上好多医生都推崇，这也没有商业性质在里头了啊。
可是为什么还是不行呢？”
——“那是因为这种方法虽然可以减少烟对人体的伤害，但是却不能帮人有效地戒烟。
原因很简单，循序渐进的方法一般是用来改变习惯的，但吸烟可不是习惯，吸烟是一种毒瘾。
你这样想，因为减少了吸烟的频率，吸烟者的戒断反应时间就更长了，他们心中更希望能吸一根来缓解这种不安。
可每一次吸烟，都是对毒瘾的加强。
所以，减量戒烟法很难让人彻底把烟戒掉。
至于你的没有商业性质在里头，那是你没看到隐形的商业。
网络上的发言者，追求的是什么？关注度！
他的得到越多人追捧，他的关注度就越高，这也是相辅相成的。”
——“青云飞，你其实是个人才啊，做兼职，有些太屈才了。”
王二狗对青云飞有了新的认识。
——“其实只要做好了，都一样，不是吗？到时候做到你这一步，不就挺好的吗？
而且，我女朋友喜欢出去到处走走，做这个，会比上班自由很多。
人这一生，主要不就是为了活的精彩自在嘛！”
——“我这真是一不心又是一泼狗粮，看来，以后我也把我家那个带出来一起。
对了，那你的替代为什么不行呢？会引起其他东西上瘾吗？”
——“替代品戒烟法，白了就是让吸烟者去吃一些戒烟糖、薄荷糖、槟榔之类的，把嘴占上。
用这种戒烟法更难成功。
因为替代品戒烟法并没有让戒烟者意识到吸烟的危害，反而暗示吸烟者，他是需要烟的。
但我们刚刚也分析了，不管是从生理上还是从社交上来，吸烟这事都不是必要的。
所以，错误的暗示会让这种戒烟方法更加的无效，甚至会让人因为吃太多的糖类替代品，而得了肥胖症。
还有，槟榔吃多了，也会上瘾，据还会增加患口腔癌的风险，这是一害换一害。
还是把本来健康的拉下水，可谓得不偿失。
都听过很多道理，依然过不好这一生。
就是这个意思，很多道理，就知道个结论是没用的。
一定要掰开了揉碎了，才能理解深刻了。
这也是我为什么会一开始先给你讲其中具体的危害，接着是那些不能成功的方法是因为什么成功不了。
最后，我才告诉你方法，就是我用的方法，一定能成功的方法。”
青云飞最后这句话完全把王二狗的注意力集中起来了。
原来最关键的还没有开始啊！
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