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位置测评的公演舞台，只有四天的练习准备时间，可以说是很紧张的。
舞蹈组的练习室几乎每晚彻夜亮灯。
这四天里，蔡徐坤的rap说得越来越顺口；
周锐在练声之余每天疯狂健身，几乎是肉眼可见地瘦下来；
秦子墨……被分到舞蹈组的vocal，每天练舞累得回宿舍倒头就睡；
李权哲说他每晚在梦里都是他们的和声和尤长靖的高音。
时间只有四天，舞台只有一次。
没有人敢松懈。
莘映光没有放弃练舞，但后期《sheep》组合练的部分越来越多，为了不打扰到他们，莘映光把《sheep》的舞蹈练习放在了镜像世界中。
平时不需要练习的时候，就把尤长靖抓去健身房锻炼。
这个习惯要从尤长靖的口头禅说起。
“我会减肥的。”
莘映光信他。
但据陈立农说尤长靖有次偷吃炸鸡腿被他现场抓包，然后一状告到莘映光那里。
莘映光板着脸：“减肥？”
尤长靖：“编剧姐姐给我的，就给了那一次！”
莘映光继续黑脸：“锻炼？”
尤长靖：“我有去，真的有去。
不信你问农农。”
莘映光：“农农说只和你去过两次。
周锐每天在健身房泡很久，他说没有经常见到你。”
早有准备。
尤长靖：“……”
要糟。
正当尤长靖准备大无畏地迎接来自好友的冰山脸嘲讽时，他听见莘映光柔和下来的声音：“我知道你想减肥。
但这个要坚持才有效果，以后每天我和你一起去。”
“吃，可以吃。
但是同时也要坚持锻炼。”
尤长靖感动得一塌糊涂。
此后一边吃得心安理得，一边在雷打不动的时间被好友拉去健身房锻炼。
其锻炼时长足够让深知其容易懈怠的林超泽感到震惊——多亏了莘映光啊！
尤长靖可谓痛并快乐着。
不过，对一个吃货来说，大概是快乐更多一些吧。
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