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“自由活动吧，熟悉一下房间设施，不准下楼，也不准让别人发现你。”
进清十郎又带着他熟悉了一遍房间，主要是打扫卫生、厨房清理等。
没错，还打算把他当生活助手用。
绝对不是因为自己懒，而是这样就可以有更多的时间投入到“创作”
和锻炼、开发果实能力中。
要知道，就算每天只耽误10分钟，一个月就是300分钟，一年下来就是3650分钟，10年下来……算了，不编了，免费的霍米兹不用白不用。
自己在入口处做单手俯卧撑，防止有人上来。
虽说这种大公司的正规员工大都很有职业操守，就算有事找他也会先告知一声，但不怕一万，就怕万一。
万一被人看到就糟了，所以还是自己守着比较好，哪里不是锻炼。
“……498、499、500！”
5分钟，500个右手俯卧撑。
换手继续。
才几天的功夫，他的体质就已经远超常人。
哪怕只是做了一些简单的锻炼，但只要营养跟得上，他的体质就一直自动提升。
不是bug，而是他太低，还没“恢复”
到某海贼世界正常的体质。
做完500个左手俯卧撑后，又改为控倒立俯卧撑。
所谓“控倒立俯卧撑”
，就是指两手撑地，身体不依靠任何支撑物，进行倒立俯卧撑练习，对力量和平衡控制能力都要求很高。
目前他还无法做到单手撑地的控倒立俯卧撑，只能双手。
又是500个。
对现在的他而言，1分钟100个只是正常速度，不算快。
这种锻炼，速度快了反倒无法起到更好的锻炼效果，但一定要标准！
完了换右手，再来一轮。
条件所限，也是因为没有投入大量时间的缘故，他一直没有发现自己现在的极限在哪里。
不仅体力强悍，而且恢复速度也很快。
当然，前提是营养跟上。
他准备装修好后，把自己当那些it企业的员工般狠狠压榨。
隐患？
也要碰触到自己的极限才能确认是否有隐患。
至于不开发魂魂果实的能力，不是他不重视，而是他现在的灵魂已经非常强大，相反，肉身却跟不上。
肉身是灵魂的载体、滋养灵魂的土壤，只有肉身足够强大，才能承载更加强大的灵魂。
他很清楚自己的当务之急是提升肉身的强度。
，，
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