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，所以更应该加强的训练。
早日让自己达到学习的标准，林槑一个翻身就从床上起来了，桑吉夫老师要求的是每天200个动作和20公里。
自己现在每天只是按照一半的要求去完成，并且已经适应了，是时候尝试提高难度了。
林槑虽然年纪还小，但他是个行动派，想到什么就会去做什么。
做了一会儿热身运动后让身体热起来，才开始进行100个俯卧撑+100个仰卧起坐+100个深蹲。
十五分钟后，林槑做完了第一轮，他感觉到整个身体都在发热，四肢腹部有些许酸痛，不过还可以坚持。
于是林槑休息了五分钟后，决定尝试做第二轮，并且叮嘱了“零”
，万一出现损伤第一时间使用点数治疗。
他想要挑战一下自己的极限，然而出乎意料的事情发生了，在林槑完成100个俯卧撑后，他收到了“零”
的系统提示。
【叮，恭喜主人完成1000个俯卧撑，奖励1点体力属性。
】
竟然还能这样！
林槑被这突如其来的提示吓了一跳，但是惊吓后反而是狂喜，训练竟然可以提升属性，而且是自己最想要的体力属性！
林槑迫不及待的询问“零”
，下一个阶段是需要完成多少个会有属性奖励。
“零”
的回答是完成3000个，也就是在现在的基础上需要再做2000个俯卧撑！
那是不是另外两个训练动作也可以给自己带来同样的惊喜呢？于是林槑又开始做起了仰卧起坐和深蹲，结果……
【叮，恭喜主人完成1000个仰卧起坐，奖励1点体力属性。
】
【叮，恭喜主人完成1000个深蹲，奖励1点体力属性。
】
三个动作一共给林槑带来了3点体力属性的提升，直接让体力属性来到了14点，只要再增加6点，林槑就能满足使用“霸王色霸气”
的条件了！
开心之余林槑感觉到四肢以及腹部传来的酸痛感明显比刚才强了很多，看来今天的训练量已经达到极限了。
林槑做完拉伸后就去冲澡了，刚刚这些动作训练可是出了很多汗的。
……，，
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