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十一月末，天气转寒。
心德小学的大课间操也开始实行跑操了。
孩子们在操场上排着整齐的队伍等待着体育老师下口令。
一二年级的孩子们跑里圈。
班主任老师亲自带队跑步。
体育老师讲了一下跑步时的注意事项，然后示意放广播。
孩子们跟着乐曲的节奏跑了起来。
一开始，孩子们还挺兴奋的，尤其是低年级的孩子觉得跑操很有趣，一个个跟在老师的后面兴高采烈地跑着。
可是，他们跑了两圈之后便觉得累得慌了。
刘小渚气喘吁吁地有些跟不上大家的步伐了。
“跟上！
不许掉队！”
洋洋跑过来督促着刘小渚。
“太累了！”
刘小渚用力地紧跑两步说道。
一些体弱的孩子更是吃不消了。
他们喘着粗气，迈着小腿儿吃力地跑着。
曹敏老师见了，带着孩子们放慢了一点速度。
班级队伍最末的夏夏累得小脸通红，他不停地抹着额头的汗。
“坚持住！”
跑在夏夏身边的小桑吉给他打气。
小桑吉参加过足球训练，所以他跑起来不是很吃力。
“注意队形！”
洋洋见大家的排形不整齐了，便出言提醒着。
“能跟着跑下来就不错了！
还要什么排队形？”
跑在小桑吉旁边的庄振清满头大汗地低声嘟囔着。
跑操过后，孩子们都累熊了。
他们瘫坐在座位上看着曹敏老师。
“平日里不注意锻炼，知道累了吧！”
曹敏老师低头准备着下节课的用具。
甜甜也累坏了。
她额前的头发都湿了，脸腮红红的。
“我的腿有点酸酸的！”
甜甜悄声告诉小桑吉。
第三节课，孩子们倒是老实了，安安静静地听曹敏老师讲课。
像小桑吉、洋洋、陈大亮等身体素质好的孩子们却精神得很，他们在课堂上积极发言，学习劲头儿十足。
中午吃饭的时候，孩子们狼吞虎咽，吃得很香，不少孩子还添了饭。
“锻炼可以使大家身体强壮，多吃饭，少生病。”
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