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不过就现在这样,我看了下,你这是在给他们调整吧?现在你这个训练的计划是怎样的?”
余伟立的问话让林幕神情正式起来,领导发问,还是关于训练上的事。
林幕也没有敷衍,理了下头绪后,回答道:“余指导,对于他们的训练现在确实是在调整阶段。
赵林那边倒是没什么,以前没基础,从一开始我就给列了个计划一直在练着。
主要也就是一些基础性的东西。
技术方面他这边倒是没什么说的,无非是规范细节,固定节奏。
而沈欢这边要调整的较多,沈欢个子较矮,敏捷和反应不错,高步频和高起速就体现出来了!
对于短距离方面能跑出不错的成绩。
就像现在这个60米这样!”
说到这里的时候,余伟立包括陈通和孟少强都点点头,认可林幕说的话。
“我给沈欢这边做了一个训练计划,目前已经开始。
针对于沈欢这边的情况,现在主要的训练内容,除了常规的基础身体素质方面训练外,强化步频、反应起速。
另外也着重安排了核心力量和步幅上的调整……”
“林教练,你等等……”
林幕正在说着,本来听着的陈通打断了他的话。
他有些疑惑的看了看陈通。
“不好意思,林教练,我打断下!
主要是你刚刚说的这个我有点疑惑!”
歉意的笑了笑后,陈通眼神请示了下余伟立。
余伟立好像是漫不经心的瞥了一眼,笑着
道:“呵呵,现在正好等车,还有点时间,咱们就当是探讨嘛,小林,没问题吧?”
你领导都发话了,能有问题吗?探讨就探讨吧。
个人有个人的训练方法,而且我的训练方法是百科给的。
他一直都对百科很有信心。
林幕笑着点点头,等待着陈通说说他的看法!
………………
ps:目前还有几章存稿,今天两章。
明天估计也能来两章,两章就快7000字了,在我自己看来真不少了!
多体谅各位,不是职业写手。
明天已经自动定时过0点就发,感谢各位支持!
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