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袁瑶的半决赛的成绩，已经足够交一份满意的答卷。
当然，袁瑶的本人是不是满意就不知道了。
她从水底爬起来擦了擦头发，龙教过来询问状态，“表现的不错，决赛能保持的话，拿下冠军问题不大。”
“好。”
袁瑶没有废话，她抬头看了看时间，似乎是在思索什么。
龙教静静等着，果不其然，一会之后听到袁瑶的疑问：“龙教，我在前半程的速度好像有点太慢了。
是不是我换气有点关系？”
龙教笑了笑，“自由泳本来就是讲究，高体位、以高肘加速后划为主，需要减少换气次数。
对比你的后半程，前半程的换气次数的确频繁，是心态调整问题？”
龙教拿出了IPAD，直接给袁瑶回放了刚才的比赛来，简明扼要的说了一下动作要领，他全程都是有在关注袁瑶的运动情况，方便及时调整。
啊！
总算有点当教练的感觉了！
袁瑶扫了一眼的回放立刻就反应过来了。
“对，换气频繁，转身的时候有些着急，没有抓到最好的爆发点的，导致暴冲的距离太短，这里都i拖拉的时间。”
龙教眼角抽了抽，“是我的失职了，你转身的表现在比赛运动员中，已经很前列，所以没有挖掘出问题。”
因为已经就是九十分了，再挑剔毛病简直就是鸡蛋里挑骨头，非常艰难。
没想到袁瑶自己还能升级！
“龙教非常细心了，我知道了，在决赛我会调整呼吸节奏，转身抓好时机。”
袁瑶在IPAD上面比了比，表情坚毅。
“前半程就不要留力，转身控制住，后半程全面爆发，争取再上一个台阶。”
“嗯，能够调整好技术动作肯定是能……啊？”
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