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感受着空气中的寒冷，齐原很想再眯一会。
但是最后，还是凭借强大的意志，不屈的精神……只多睡了半个小时。
起床后，齐原觉得天气又冷了。
空气中仿佛飘荡着冰渣子，每一次呼吸都会刮疼呼吸道。
强忍着寒冷，齐原起身开始做早饭。
朴实无华，一块良好级肉块。
不过凭借齐原的饭量，吃到大半块就饱了。
浑身开始发热，力量扩散到四肢百骸，体表温度快速升高，寒冷的感觉淡了不少。
接下来，齐原开始疯狂运动。
这套锻炼方法，是从秦振钧那里学来的，能够高效专业的增强体魄。
是军队中，经过专门研究，最科学有效的锻炼方法。
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