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早上醒来，告诉自己今天要好好干，迅速地掀开被子跳下床来，也许这是一件小事，但对你一天的生活却有莫大的益处。
想好好用功了，毫不犹豫地说出来，告诉别人也告诉自己。
快要考试了，不妨在书桌前或目光可及的墙壁上贴“必胜”
两个字。
有许多公司、企业，非常重视员工早上的精神，往往要求员工一到公司便大声地念工作宗旨。
以上皆为提高积极性的象征性行为。
掀开被子轻捷地起床，持之以恒，就会成为一个积极的人。
相反，如果一早便赖床、想多睡五分钟，永远也无法产生积极性。
除了快速起床的方法之外，还有许多方法可以提高积极性。
例如，掀开被子起床之后，自己动手去把窗户打开，深深地吸一口早晨新鲜的空气；打开门，感受一下旭日柔和的照耀，等等。
消极的人很容易依赖他人，时时处于一种被动的状态；要想改善这种状态，首先要养成独立的个性，自己动手做，绝不假手他人。
自己动手开窗户只是一件小事，但打开窗户所见到的阳光，不仅刺激了你的双眼，也振奋了心情，并在潜移默化中将自己的生活改变为自觉的人生。
（2）让音乐带给你活力和信心。
获金像奖的美国爵士乐电影《爵士春秋》中，有一个情节给人的印象最为深刻。
影片中的男主角盖瑞特·乔，每天早晨一边听着轻松活泼的乐曲，一边点着眼药水，并对镜中的自己说：“这就是土风舞音乐！”
新的一天由此开始。
这个镜头在片中重复了好几次，乔每天都以这种方式为自己增加勇气，终于开创了自己的舞台天地。
一般来说，有节奏的音乐会带给人活力与信心，促进心脏、血管、内分泌腺的功能，使自己的身体产生有节奏且规律的活动。
有位诗人曾说：“音乐能够使人产生感情，让心灵洁净清爽，音乐的物理振动对身体有强烈的刺激作用。”
（3）接受新的挑战，给自己一种全新的感觉。
从事相同的工作太久，头脑会渐渐刻板化，产生职业倦怠。
若换新工作而环境不变，原有的惰性仍会在新的工作中持续。
因此在接受新的工作挑战时，可以稍微改变一下自己的工作环境或习惯。
将桌子整理整理、书桌上放一瓶花，小小的改变便可以带给自己全新的感受。
最有效的方法是将自己手边常用的、重要的东西改变一下。
例如常用汉英字典作为工具书，下次不妨换一本工具书，让自己有一番不同的感觉。
消极的人通常都不喜欢改变，被惰性限制而成不了大事。
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