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沈慧娥清澈透亮的双眸看着他们说道。
“这咋不能说的，跑步呗！”
黄仲昌闻言微微一笑道。
“有没有负重。”
沈慧娥莹润的眼眸看着他们问道。
“负重？”
张继先闻言眨眨眼摇头道，“没有，咱们没有盔甲，哪里来的负重。”
“这不行啊！
没有负重可练不出来。”
沈慧娥轻蹙着眉头说道。
“可咱们没有盔甲。”
黄仲昌闻言着急地说道。
“扛着木头跑呀！”
沈慧娥没好气地看着他们说道，“变通一下，木头的重量跟盔甲的重量差不多。”
古代与现代不同，现在对军人是有一系列的关于体能方面的训练的，但是也有很多先进的辅助设备的。
而在古时以冷兵器为主的时代，对于士兵的体力和战斗力的训练也是非常重要的。
在古代的战场当中，消耗的体能是非常大的，两军交战会一直耗很长时间，如果没有对军人的体能进行训练的话，那么整个军队将会是不堪一击的，在完全是冷兵器的时代，主要靠的就是军人的作战能力，靠的就是时间。
如果不对士兵的体质进行一个增强训练以及抗疲劳的训练，那么在战场当中，胜算能力将是不大的。
也是受到了古时候兵制以及士兵素质因素的影响，又没有科学的训练方法，导致战场上对于士兵的体能是有着很高的要求的。
没有条件创造条件。
“对哟！
这倒是个办法。”
黄仲昌闻言眼前一亮道。
“盔甲有多重？”
沈慧娥抬眼看向张继先问道。
“30斤左右吧！”
张继先闻言眨眨眼看着她说道。
“这么轻吗？”
沈慧娥有些意外地看着他说道。
，！
“这还轻啊！”
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