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因为我们经常失眠，故身体也会感觉不适，不活跃。
若出现了以上所述的这些症状的时候，只要我们刺激经上的穴道，就能有效改善不适的症状。
脾经上的穴位，一共有21个，列举下来是这样的：胸、腹部分有大包、周荣、胸乡、天谷、食卖、腹哀、大横、腹结等；下肢部分则有府舍、卫门、箕门、血海、阴陵泉、地机、漏谷、三阴交、商丘、公孙、太白、大都、隐白等。
其间，这各个穴位都有着自己非常独到的治疗效果。
在此，就让我们适当地举几个特别穴位的例子吧。
1.隐白穴
它位于足大趾内侧趾甲角旁，约0.1寸处，为脾经的井穴，是健脾和胃、益气统血、安神定志的穴位。
此穴是我们人体止血的要穴，对鼻出血、妇女月经不调、月经崩漏等都非常有疗效。
一些人因为失血过多，往往出现的心烦多梦的病症，甚至还有昏厥现象，可以点按此穴，进行相关医治。
2.太白穴
本穴位于第一蹠骨小头后缘，在赤白肉际凹陷处；第一蹠趾关节的后缘，赤白肉际处。
此穴属于脾经的原穴，能起到健脾和胃、理气化湿的作用。
所以，按摩太白穴的时候，对胃痛、食欲不佳、腹胀等都颇具疗效。
现代人的工作非常繁忙，难免会患上胃病，按揉太白穴，就能够起到防治作用。
另外，对太白穴进行按揉，还可以调节人体血糖，治疗糖尿病。
3.公孙穴
公孙穴位于第一蹠骨基底部的前下方，即赤白肉际处；在太白后约1寸的地方；第一蹠趾关节后缘，足大趾内侧，赤白肉际处。
此穴的功能是非常强大的，它能通气、活血、化瘀，还能够加强小肠蠕动，增强人体消化能力。
无论是妇科血病，还是属于消化不良，都赶紧揉揉它吧，都会很快获得效果。
公孙穴，还可以有效地防治胃酸过多，降低饥饿感，对于许多想减肥但总是难耐饥饿的人来说，它是可以经常按摩的。
4.商丘穴
此穴位于我们内踝前下方的凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中间点处。
此穴具有健脾化湿、理气活络的好作用。
脾经上的穴位，都具有帮助人体血液循环的作用，能够很好地将我们新鲜的血液引到病灶之处去。
所以，每天一定要多揉揉我们的商丘穴，将气血引下来，它能消除下身的各种炎症，如**炎、尿道炎、盆腔炎等。
5.三阴交穴
本穴位于内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘处。
此穴是治疗妇科疾病的非常重要穴位，无论妇科问题发生的地方在何处，比如子宫、卵巢还是乳腺，都可以以三阴交进行治疗。
每天没事儿揉揉三阴交穴，就可以解决以上的这些问题。
有文献曾记载，三阴交穴与合谷穴合用，会导致女性堕胎，因此，我们怀孕的女性，不宜对此穴位进行按摩。
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