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§足厥阴肝经——调血养血好情志，身体从此百病不生
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中医常言“怒伤肝”
，虽然说我们大家都知道生气会伤及身体，但毕竟“烦事千万件，生气总不断”
，所以人生旅程中生气是在所难免的。
尤其对于女性来说，发怒的情绪不仅仅极易诱发乳腺增生、经血不调等妇科疾患，还对我们的容颜有非常大的威胁和损伤。
由此可见，很好地调节我们自身情志是非常重要的，人们总说万病根源在于情，而调整自己的情绪情志，其最重要的关键一条经络，正是我们的足厥阴肝经了。
就算不是非常懂得医学知识的人，应该都明白肝脏是人体藏血的地方，身体的血的质量好坏与否，都是直接影响到我们人体上下，影响整个周身的运转的正常状态的。
举个例子来讲，当我们人体在运行的过程中，必然是有很多的代谢垃圾产生的，这些垃圾将会随着我们的血液，继续地不断运行着。
倘若我们的肝脏没有生出有活力的好血，进一步去代替过去的受了污染的旧血液，那么，我们身体的废物将得不到有效代谢，不能排出体外去，那么，我们身体的健康血液循环必然会出现许多问题。
血液循环一旦出现了问题，我们的整个脏器，也会迅速出现不同程度的损伤。
一旦血液流到身体的不同部位，废物就会相应地滞留在那里，滞留在血管壁上，就会让我们产生日后血管硬化的前期各种隐患，滞留在了某个脏器的位置，该脏器就很容易出现各种病候问题。
其实，我们好好想一想这又为何那样呢，我们的身体多一些保养，多一些补给，也就会多一些很好的相互支持。
这就如同一个人总是在做善事，他还带着一群人去做善事，即便是大家中途遇到了很多的劳累事情，也是愿意一起分担的。
你对它非常好，它自然应该对你回报，这就好比我们中医学中说的“肝胆相照”
，是一个道理，彼此都是相互依存的良好关系。
我们靠着自己的身体去做善事，而身体也会靠着我们在身体里不断的做善事，这才是一个人真正保持“身心合一”
的完美状态。
大家彼此分担，彼此关爱，当身体累了，用心和行动跟他说上一声对不起，想做善事的时候，身体也一定会为你付出力所能及的支持，不会抱怨，不会怨恨，即便是有一些辛苦了，受了点点委屈，也会拿着平时你给予的各种关爱，多想念一会儿，多帮你支撑一会儿。
这才是真应了现在社会上备受推崇的那句话：和解、合作便是和谐了！
现在很多人总是喜欢说自己有多么多么崇高的理想，很多人还希望这个世界上没有任何战争，没有任何痛苦，但是每天却都在做着一些让自己让别人都非常受伤的事情。
就拿我们身体来说，你真的没有有意无意伤害过它吗？如果真没有伤害过它，它为什么会出了一些问题呢？有些时候，我们不得不承认自己就是一个身心不一致的人，我们明明知道自己的身体已经吃不消了，心里却还是想将自己的欲望继续坚持下去。
于是乎，在我们的心和身体进行各种抵抗性质的争斗，我们的心与身就难免出现不协调的时候，就必然会有各种情志上的郁闷，身体上的疾病痛苦。
究其原因，其实完全是因为两者之间在争斗中，呈现了一种两败俱伤的状态。
就如同曾经有一句流行的歌曲所唱的那样：“你要我说个清楚，问我谁赢谁输，原来你把幸福，当成了赌注，输掉了你，我愿赌服输。”
的确如此，输赢有着多重性，可为什么要这样亏待别人，亏待自己呢？古代诗人也曾经说过这样一句话：“本是同根生，相煎何太急。”
我们以自己的想法去不断压制别人，而别人又因此憎恨，去想办法与你斗争，那还不如真的让一方主动的先去寻求和解。
假如得到和解了，健康和幸福就都不是赌注，而是早晚会来的事情，当我们大家都怀着一颗积极的心，积极而健康的身体，一起去做大家都认为非常正确的事情时，我们的整个身体，整个心灵，必然会得到最为和谐的统一。
正所谓一切都必须先从自己做起，当我们身体与心灵达到了完美的和谐，不互相打架了，身体就必然获得健康，身体得到健康了，才能有能力去创造无限的幸福，同时去帮助更多的人，去阻止更多的争斗和不好的事情发生，去营造出更多更多的和谐。
到时候，我们大家的心也愉快，身也愉快，那才是我们内心所希望的真正意义的身心愉快的境界。
那么，我们为了达到这种身心和谐的境界，现在究竟该做些什么呢？答案其实非常地简单，就是细心地看顾它，好好地给予彼此鼓励，而这种鼓励正是在于我们如何好好调理自己的气血，让自己的气血充足起来，让自己身体里的每一个细胞都充满无限的正力量。
对于我们的身体来说，气血就是我们身体的最大正能量，有了正能量的鼓励，我们整个人就会迸发出自己都难以想象的力量。
现在，就让我们一起努力地寻求这种和谐的自我和解，用心地看顾好自己的身体，用自己的行动不断运用经络这座桥梁，寻求我们彼此的和解吧。
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