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【天幕特别篇：自信重塑计划——当沸羊羊的健身操跳进光之国】等离子火花塔的璀璨能量流，竟诡异地扭曲成了一块块棱角分明的肌肉纤维状光纹，金红交织的光芒在光之国上空晃悠，活像个悬浮的巨型健身海报。
【第一幕：宇宙健身房的开幕——沸羊羊的自信危机】光之国体能检测中心的警报声瞬间响彻云霄，大屏上的红色预警疯狂闪烁——多次元战士战斗自信指数连续暴跌，连奥特兄弟出任务时，都蔫蔫地提不起劲。
就在这时，一道流光划破次元壁，一台印着“流汗不流泪，自信不掉线”
标语的心电图悬浮台稳稳落地。
台上站着的，正是头戴吸汗运动发带、身穿亮瞎眼荧光绿训练服的跨次元健身教练。
他一手攥着滋滋冒光的体能测试仪，一手扛着沸羊羊那杆磨得发亮的杠铃，发带底下的天线还在跟着警报声晃悠。
教练清了清嗓子，对着突然出现的天幕镜头高举杠铃，杠铃片上的“青青草原”
四个大字闪着金光：“全宇宙的撸铁爱好者、身材焦虑受害者、以及坚信‘流汗能治愈一切eo’的各位——”
他猛地将杠铃往地上一磕，震得地面都颤了三颤：“欢迎收看《宇宙天幕》特别节目——‘舔狗沸羊羊的自信重塑课’！
今日我们将用热血健身操，外加一箩筐逆袭名场面，见证一块腹肌如何撬动整个次元！”
话音未落，天幕弹幕区直接炸成了烟花：-〔赛罗〕：本少爷的腹肌检测仪，绝不可能变成体重秤！
谁敢质疑，头镖伺候！
-〔佐菲〕：光之国宇宙警备队心理建设部，申请全员加入课程！
立刻！
马上！
-〔高斯〕：和平的基石，是稳定的自我认同！
健身操，我举双手双脚赞成！
-〔贝利亚〕：切！
一群弱鸡，练出八块腹肌也打不过老子！
-〔懒羊羊〕：健身操？有青草蛋糕当奖励吗？没有的话，本羊不看！
【第二幕：体脂秤的真相——赛罗头镖的降维打击】沸羊羊雄赳赳气昂昂地站到宇宙健身房的正中央，拍着胸脯大喊：“本羊的胸肌，能抗住灰太狼的平底锅！
自信值绝对爆表！”
结果话音刚落，三道“暴击”
就光速砸来，直接把他的自信锤得稀碎。
第一击：赛罗头镖的精准扎心希卡利不知从哪儿冒出来，手里把玩着赛罗的头镖，笑得一脸“不怀好意”
：“别吹了小子，让你见识下什么叫科学检测。”
他随手一挥，头镖瞬间变形，变成了一台闪着蓝光的高精度体脂秤。
沸羊羊半信半疑地站上去，屏幕上的数字跳了三跳，最终定格——胸肌含量超标200，自信值不足5。
赛罗抱着胳膊在旁边补刀：“看见没？肌肉是肌肉，自信是自信，别搞混了啊笨蛋！”
第二击：贝利亚黑暗铠甲的黑历史攻击角落里，被没收了能量的贝利亚黑暗铠甲突然亮起红光，屏幕上自动滚动播放起大字——检测到用户相似度匹配：舔狗指数78，自我感动指数90。
紧跟着，铠甲还播放起了沸羊羊的“黑历史名场面”
：冒着大雨给美羊羊送青草蛋糕结果被嫌弃、为了证明自己比喜羊羊厉害硬扛灰太狼的陷阱、练肌肉练到中暑还嘴硬“我没事”
……沸羊羊的脸瞬间红得像煮熟的虾子。
第三击：美羊羊的全息投影致命一击天幕上突然弹出美羊羊的全息投影，她捏着嗓子，一脸嫌弃地上下打量着沸羊羊：“沸羊羊，你练肌肉练得浑身臭汗的样子，好像个搬砖工哦……一点都不优雅。”
这句话简直是压垮骆驼的最后一根稻草。
沸羊羊“嗷”
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