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“牛奶呢？”
“没什么用，这里的牛奶都是煮熟了才能喝，牛奶加热之后，营养会流失。”
“不过倒是能补钙？”
叶霖云思索了一会儿说着。
但是他们没有获取牛奶的渠道！
别人给的，一天两天喝着可以，总不能一直喝下去吧？而且他们现在连那个人是谁都还不知道呢。
所以鸡蛋和肉才是叶霖云的首选。
“嗯，那以后每天早上我给你煮两个鸡蛋，可惜没有牛肉吃，不过鸭肉有，羊肉也有，还有鱼。”
这些东西和猪肉换着来吃，争取尽快把叶霖云的身体补好。
“嗯，我来定食谱。”
养生这方面，叶霖云虽然不是专家但也算是有所了解。
不过了解归了解，前世的她可没有养过——主要是还没到需要养生的年龄。
而且医学生什么的，怎么可能养生啊？每天都在各个地方当牛做马的……叶霖云拿着旁边的笔，思考了起来，叶岚也把这本书放到旁边，思考了一会儿，把上面的内容摘抄下来。
比较重要的信息，避免之后在需要的时候找不到，叶岚都是把他们抄写下来的。
如果内容太多抄写不了，也要用纸记录下来关键的东西，并且标注明确在什么地方。
两个人在房间里面忙碌着，下午三点准备出摊儿。
赵含凤的现任丈夫也更在赵含凤的身后来了。
他看上去的确很让人安心。
“今天准备了这么多？”
看着他们准备的东西，赵含凤有些惊讶。
“不过应该能卖完。”
她又想了一下昨天的那个排队的情况，说到，“说不定这么一些都还不够呢。”
这话让叶霖云以及叶岚都笑了起来。
“除了我们两个之外，还有一个人，我让她五点再过来。”
赵含凤说着，就在旁边帮忙并且忙碌了起来。
今天准备的食材很多，蔬菜的种类都又增加了一些。
叶霖云加入了莴笋以及竹笋这两种。
不过这两个东西都贵贵的，她也在旁边特别标注了，只有购买四勺以上，才能够挑选莴笋和竹笋。
“这雨后的小竹笋正是新鲜的时候呢。”
叶霖云把东西拿出来，对赵含凤说着。
旁边的叶岚也在这个时候说着：“今儿我们留了一些在家里，等这里结束了，我们回去吃。”
昨天赵含凤没有吃到干锅，今天让人家还带着老公过来帮忙，他们自然是要招待一顿的。
“那可真是太好了，昨天那个什么桑葚果茶，我可：（）全家穿古代，我哥竟是当朝太子
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