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02专注自我，守望未来接受真实的自我，不必苛求完美
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完美是多少人的梦想？完美的长相、完美的工作、完美的生活、完美的情侣……这一切听起来都那么令人神往。
然而，完美却是海市蜃楼，让你摸不到、抓不着。
那些固执地想尽一切办法追求完美的人，不仅会事与愿违，有时还会害了自己——整容的人到了老年期皮肤会急剧地老化，比同龄人更显老态龙钟；追求完美工作的人，反而容易让工作变得一塌糊涂；追求完美情侣的人，因为不断地苛责对方而导致关系破裂……
不要去要求一切都完美无缺，你只要尽力活出自己的精彩就够了。
在非洲大草原上，一只名叫杰克的小狮子经常以自己身为狮子为傲。
但是当它发现自己的奔跑速度不及羚羊时，便心生郁闷。
为了让自己变得完美，杰克每天努力地练习奔跑。
但无论它多么勤奋地练习，奔跑的速度始终比不过羚羊。
聪明的杰克想了一个办法，它每天详细地观察羚羊的饮食，并照着它们做，羚羊吃草时它也跟着吃草，羚羊喝水时它也跟着喝水。
时间一长，杰克的奔跑速度不仅没有赶上羚羊，身体也因日日吃草而变得虚弱不堪，精神也萎靡不振。
母狮看到后温和地对儿子说：“世界上没有完美的事物。
狮子之所以能够成为草原之王，是因为我们的综合能力强，如敏锐的观察能力、敏捷的反应能力和强于其他动物的扑咬能力。
然而，我们不是完美的，我们的奔跑速度无论如何也比不过羚羊，但却可以靠强大的综合能力抓到羚羊。”
从那以后，杰克再也不练习奔跑速度了，而是努力提升自己的各项本领，最终成为草原上又一代的狮王。
完美易伤人，轻易不要去苛求。
文物鉴赏专家在鉴赏宝玉时的标准之一，就是看宝玉上是否有微小的瑕疵，如果没有，那宝玉极有可能是假的。
因为宝玉没有完美无瑕的，都会有一星半点的瑕疵，只有人工仿制的赝品才会完美。
世界上的事不可能事事完美，就连一年四季都各有缺憾，春日苦短，夏天暑长，秋风悲凉，严冬残酷，何况我们人类呢？我们追求完美，看到的其实不过是错觉。
出生于美国加利福尼亚州棕榈树城的维纳斯·威廉姆斯是美国女子职业网球运动员。
她在2004年获得了骄人的成绩。
她在发表获奖感言时曾说：“我觉得自己还不够努力。
有时候，我的获胜心太强，有时候又不强；有时候我不愿意听从教练的指导和教训，而有时候我又会忽略自我的总结。
我是这样一个人，讨厌在任何地方犯错，不仅仅指在球场上。”
这番获奖感言与一位心理学家的研究背道而驰。
加拿大不列颠哥伦比亚大学心理学家保罗·休伊特教授通过研究证明：“苛求完美是一种病态的心理，十分不利于保持身心健康。”
这位教授从20世纪90年代就开始研究人类心理上的完美主义，通过研究他发现，不管人们追求哪一方面的完美，他们都或多或少地存在着各种各样的健康问题，如容易焦虑，常常感到沮丧，由饮食不规律导致的消化系统紊乱等，这些都对那些完美主义者提出了警告。
这份研究结果告诉我们，不要一味盲目地追求完美，因为完美有时会害人。
为了追求完美而使得人生多了更多的遗憾，岂不是太不值得了？
我们不必苛求自己要完美，应该允许自己身上存在缺点，这样才能有完善的空间。
追求完美是一种生活态度，但苛求完美就变成了一意孤行的行事风格。
我们提倡尽力追求完美，却不提倡苛求完美。
如果凡事苛求完美，势必会影响最终的结果。
是否完美不重要，只要尽力即可，不要让苛求的结果与自己的期望背道而驰。
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