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第八章 晨光与桩功(第1页)

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再次醒来时,天光已经大亮。

许墨睁开眼,一种久违的、近乎陌生的清爽感笼罩著他。

头脑清晰,不再昏沉,昨夜困扰他的低热似乎已经完全退去,连喉咙的干痒也消失无踪。

有那么一瞬间,许墨几乎以为自己已经完全康復,回到了那个健康的状態。

他下意识地想要利落地坐起身,然而,腰腹和手臂肌肉传来的一阵明显的乏力感,像一根无形的绳索,將许墨稍稍拉回了现实。

“呵……”

许墨不由得自嘲地轻笑一声,动作放缓,用手臂支撑著,才慢慢坐了起来。

这短暂的发力让许墨明白,那种“完全好了”

的感觉,更多是源於连续两天相对安稳的休息、以及炎症高峰期过去后身体负担骤减带来的错觉。

就像一台超负荷运转后勉强修復的机器,核心故障排除了,但各个零件依旧磨损,需要时间和能量来慢慢恢復原有的性能。

许墨仔细感受著身体的状態:体温正常,这是最大的好消息;精神饱满,这是充足休息的功劳;但四肢,尤其是大腿和肩膀,依旧能感到一种深层的绵软,仿佛力气被抽走了大半。

这提醒著他,恢復之路尚未结束,此刻远未到可以鬆懈的时候。

站起身,许墨活动了一下手脚,做了几个简单的伸展动作,关节处传来轻微的酸涩感,但並不疼痛,这也让许墨心中更加有底。

走到窗边,许墨再次谨慎地观察外面。

街道依旧空荡,死寂一片,与昨天並无二致。

这暂时的“安全”

窗口期,是他恢復和准备的最佳时机。

吃了半包压缩饼乾,就著水慢慢咽下,又掰了一小块巧克力含在嘴里,感受著甜味慢慢化开,补充著最直接的能量。

填饱肚子后,许墨开始思索今天的具体安排。

下一次“开门”

要等到明天傍晚,这整整一天多的时间,总不能无所事事地乾等著。

身体需要恢復,但纯粹的静养效率似乎已经开始降低。

自己需要一种低消耗、却能有效调动身体机能、加速恢復进程的活动。

念头一转,便自然而然地落在了那“十三太保横练”

上。

二大爷当年唾沫横飞吹嘘的场景又浮现在眼前,其中一句话许墨印象格外深刻:

“练拳不练桩,到老梦一场”

许墨觉得颇有道理,桩功是根基。

它不像打拳那样剧烈消耗体力,重在静中求动,锤炼的是筋骨、气息和整体的协调。

对於他现在这副“零件磨损”

的身体来说,似乎是最合適不过的选择。

在房间中央清理出一小块空地,许墨回忆著二大爷教导的桩功要领:双脚平行分开,与肩同宽,脚尖微微內扣,仿佛扎根於地;膝盖微曲,似坐非坐;沉肩坠肘,双臂虚抱於胸前,如环抱一棵大树;下頜微收,头顶仿佛被一根线轻轻提著。

姿势一摆开,最初几十秒尚可,只觉得身体结构稳定,重心下沉。

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