天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
“我那个四岁的表弟可能没有什么人陪他玩，所以每次我去，他总是很高兴。
有一天我告诉他我得赶快回家去找我妈。
你知道他说什么吗？”
“他说什么？”
“他说，她是笨蛋。”
“嗯，这确实是一个合理化的例子。
你的表弟所说的话并不是他真正的意思。
他真正想说的是要你不要走，可是他太害羞了，不敢这样说。
除了‘说溜嘴’和‘合理化’之外，还有一种现象叫做‘投射’。”
“这是什么意思。”
“就是把我们内心试图压抑的特点转移到别人身上。
譬如说一个很吝啬的人会说别人斤斤计较，而一个不愿承认自己满脑子想着性的人可能愈容易对别人成天想着性的样子感到愤怒。”
“嗯。”
“弗洛伊德宣称，我们每天的生活里面都充满了这类潜意识的机转。
我们时常会忘记某个人的名字，在说话时摸弄自己的衣服，或移动房间里随意放置的物品。
我们也时常结结巴巴或看似无辜地说错话，写错字。
但弗洛伊德指出，这些举动事实上并不像我们所想的那样是意外的或无心的。
这些错误事实上可能正泄露我们内心最深处的秘密。”
“从现在起，我可要很小心地注意自己说的话。”
“就算你真的这样做，你也无法逃避你潜意识的冲动。
我们应该做的其实是不要太过努力把不愉快的记忆埋藏在潜意识中。
因为那就像是试图把水鼠巢穴的入口堵住一样。
水鼠一定会从其他的洞口进入花园。
因此，让意识与潜意识之间的门半遮半掩事实上是一件很健康的事。”
“如果你把门锁住了，可能就会得精神病，是不是这样？”
“没错。
精神病患就是一种太努力把‘不愉快’的记忆排除在意识之外的人。
这种人往往拼命要压抑某种经验。
不过他也可能很希望医生能够帮助他回到那些伤痛的记忆。”
“那医生会怎么做呢？”
“弗洛伊德发展出一个他称为‘自由联想’的技巧。
他让病人用一种很放松的姿势躺着，并说出他脑海里想到的任何事情，无论这些事情听起来有多么不相干、漫无目的、不愉快或令人难为情。
他的用意是要突破病人在伤痛记忆上所加的管制，因为这些伤痛记忆正是让病人焦虑的因素。
它们一直都活跃在病人的心中，只不过不在意识当中罢了。”
“是不是你愈努力去忘掉一件事情，你在潜意识里就愈容易想起这件事？”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！