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是啊……这样只是放松而已……和我在家自己做瑜伽有什么区别？他离我好近……他的声音一直在我的脑子里响……这样真的安全吗？
就在她的意识即将从这种深度放松的状态中挣脱出来时，陈铭的声音再次响起，这一次，带着一种不容置疑的温和与坚定。
“若雪，你在想什么？你在怀疑吗？”
他仿佛能看穿她的内心，“还记得你为什么来这里吗？是因为你信任我。
你信任我，不是吗？”
“信任……我……”
林若雪的思绪被打断了。
“是的，你信任我。”
陈铭立刻用肯定句接了上去，不给她任何思考的余地，“就像你信任我给你的音乐一样。
那段音乐让你睡得很好，不是吗？那就证明，我的方法是有效的。
所以，现在，你要做的，就是继续信任我，完全地、毫无保留地信任我。
把你的思想，你的身体，都交给我。
跟着我的声音走，我将带领你，去到一个你从未体验过的、绝对宁静和舒适的世界。”
“信任……你……”
林若雪的潜意识里，昨晚那段音乐带来的舒适感和安全感被重新唤醒。
她对陈铭的信任，像一道坚固的堤坝，瞬间就将那刚刚冒头的怀疑给压了下去。
“对，信任我。”
陈铭的声音变得愈发低沉和富有磁性，“现在，抛开那些无用的杂念。
它们就像天上的浮云，来了，又走了，你只需要静静地看着它们飘过，不要去抓，不要去想。
你的世界里，现在只剩下我的声音……只剩下我的声音在引导你……”
林若雪的眉头再次舒展开来。
那刚刚泛起的涟漪，很快就平复了下去。
她的意识，重新被陈铭牢牢地掌控在手中。
看到她的反应，陈铭知道，第一阶段的身体放松和信任巩固已经完成。
现在，是时候引导她的意识，向更深处沉降了。
“很好，若雪。
你现在已经彻底放松了，像一片羽毛，漂浮在温暖的水面上。
现在，我要带你去一个更深、更舒服的地方。”
陈铭开始构建新的意象，“在你的面前，出现了一道向下的阶梯。
一道非常长、非常宽阔的阶梯，它由温暖的、白玉般的石头铺成，一直通往你内心最深处、最宁静的地方。”
林若雪的脑海中，真的出现了一道散发着柔和光芒的白玉阶梯。
它盘旋向下，深不见底，仿佛通往另一个世界。
“阶梯一共有十级。
我们现在站在最顶端。
每向下一步，你都会感觉更加放松，更加深入，比现在还要舒服十倍。
现在，跟着我，我们迈出第一步，来到第十级台阶。”
“你感觉自己的身体，又下沉了一些……所有的烦恼，都留在了身后……你感觉更加的宁静……”
“第九级台阶……你感觉更加的放松……周围的音乐变得更加悦耳……我的声音变得更加清晰……”
林若雪感觉自己的意识，真的在随着陈铭的倒数，一步步地向下沉降。
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