天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
“蠢货，连气都不会换。”
老道士居高临下，眼神犹如在看一块不成器的顽石。
叶无忌眼中茫然。
“听好了。”
老道士哼了一声，“看你奔跑，便如一头蛮牛，只知使牛劲，不知借天气。
这天地间的元气，你半分也用不上，岂非暴殄天物？”
“三步一吸，六步一吐。”
“吸气时，舌抵上颚，气沉丹田，要觉着那口清气，一直沉到你肚脐眼下三寸之地。”
“吐气时，要缓，要匀，如抽丝剥茧，将体内浊气连同疲乏一并吐尽。”
老道士用脚尖踢了踢他的腿，“心神守住眉心祖窍，莫要胡思乱想！
莫用你那两条不中用的腿去跑，用意，用气！”
“用丹田那口先天之气，带着你的身子走！”
用气带着身子走！
叶无忌心头轰然一震，一道电光在脑中划过。
他刹那间想起了郭靖郭大侠的往事，当年全真七子中的马钰真人，便是在大漠之上，夜夜传授郭靖一套古怪的睡觉法门，郭靖依言而行，竟在睡梦中练成了全真教上乘内功！
眼前这老道士教自己跑步，与马钰真人教郭靖睡觉，岂非异曲同工，皆是于最寻常的行止坐卧间，暗藏无上玄机！
“多谢……多谢道长指点迷津。”
叶无忌挣扎着想要站起。
“谢个屁。”
老道士一撇嘴，“跑不完剩下的六个来回，今夜便宿在这山巅喂野狼罢！”
小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！
叶无忌精神大振，深吸一口气，不再迟疑，转身再次冲下山路。
这一回，他强迫自己忘却四肢的酸痛，将全部心神都凝聚在了老道士所传的呼吸口诀之上。
“一、二、三，吸！”
他放缓呼吸，小腹微微鼓起，想象着一股清气被吸入丹田。
“一、二、三、四、五、六，呼！”
那口气被他小心翼翼地控制着，缓缓吐出，绵长悠远。
起初，这节奏与他身体本能的急促喘息全然相悖，憋得他满脸紫涨，头晕眼花，几乎要一头栽倒。
可他死死记着老道士的话，用绝大毅力，固执维持着这个古怪的吐纳节奏。
也不知跑了多久，就在他感觉自己下一刻便要窒息之时，丹田深处，那股修炼出的全真内气热流，忽然间轻轻一跳，竟变得活跃起来。
随着他每一次深长的吸气，仿佛真有一股清凉甘冽之意顺着口鼻直贯而下，融入那股热流之中，使其壮大一分。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！