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本章总结
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核心思想：我们的大脑错把奖励的承诺当作快乐的保证，所以，我们会从不可能带来满足的事物中寻找满足感。
深入剖析：
· 是什么让你的多巴胺神经元不停燃烧？是什么给了你奖励的承诺，迫使你去寻找满足感？
· 神经营销学和环境的刺激。
观察一下零售商和营销人员如何刺激奖励的承诺。
· 渴望的压力。
注意观察，欲望是如何引发压力和焦虑的。
意志力实验：
· 为了你的“我要做”
挑战释放多巴胺。
如果你总是拖延着不做某些事，试着把它和那些能让你的多巴胺神经元燃烧的事联系在一起，促使你自己去做那些事。
· 测试奖励的承诺。
做那些大脑告诉你你会快乐但似乎无法让你满足的事，比如吃零食、购物、电视以及与网络相关的、浪费时间的事，注意观察自己放纵时的感受。
现实和大脑的承诺相符吗？
（1）虽然这项健康研究比较奇怪，但这绝对不是20世纪60年代心理学实验室里发生的最奇怪的事。
那时候，哈佛大学的蒂莫西·李尔利（TimothyLeary）在研究致幻剂LSD和迷幻蘑菇对精神的好处。
在布鲁克林的迈蒙尼德医学中心，斯坦利·库皮尼（StanleyKrippner）通过训练一个人向在另一个房间睡觉的人发送心灵感应信息，来进一步推进超感官知觉（ESP）实验。
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