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教导(第3页)

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切原赤也茫然地眨眨眼:“啊?我以前都是自己对着墙打,或者跟附近球场的人随便打打……教练?国小的体育老师算吗?”

“……算了。”

丰臣岚扶额,果然如此。

他接过切原赤也的球拍,掂了掂,“先从握拍开始吧。

你现在的握法,手腕很容易受伤,而且发力也不顺畅。”

他一边说,一边亲手调整切原的手指位置,让他感受正确的握拍角度和力度。

“虎口对着这里,手指不要扣得太死,放松一点……对,感受球拍就像你手臂的延伸。”

接着,他又纠正了切原赤也发球时的抛球习惯和挥拍轨迹。

“抛球要稳,不要乱晃。

挥拍路径缩短,用身体转动的力量,而不是全靠手臂抡。

你那样打,肩膀迟早要废掉。”

切原赤也一开始极其不适应,总觉得别扭,动作频频出错,不是握拍又滑回原样,就是抛球歪掉。

“不对。”

“手腕角度错了。”

“抛球再高一点,稳一点。”

“身体转过来,用腰腹力量。”

“重心压下去,别站着不动。”

“再来。”

丰臣岚不厌其烦地一遍遍纠正,语气平静又认真。

他没有嘲笑切原的笨拙,只是指出问题,示范正确动作,然后让他重复。

渐渐地,切原赤也开始找到一点感觉。

当他按照丰臣岚的方法,用调整后的握拍和发力方式打出一记发球时,虽然速度似乎没有他之前蛮干时那么快,但挥拍过程却异常顺畅,手臂和肩膀的负担都明显减轻了,落点控制也精准了不少。

“咦?”

他惊讶地看着自己的手和飞出去的球,“好像……真的省力了?而且感觉能更好的控制球了!”

“网球不是比谁力气大。”

丰臣岚淡淡地说,“合理的发力才能让你的力量有效传递到球上,并且保护你自己。

基础不牢,那就是地动山摇。

从今天起,把你那套原创打法忘掉,先从最基础的挥拍、步法练起。

每天至少对着墙练习标准动作五百次,我会检查。”

“五百次?!”

切原赤也倒吸一口凉气,但对上丰臣岚的眼神,还是立刻挺直腰板,眼里燃起熊熊火焰,“是!

丰臣前辈!

我一定会做到!”

之后的日子里,只要一有空,丰臣岚便会顺路去那个小公园球场看看。

有时是傍晚部活结束,有时是周末清晨。

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