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他开始做一些简单的拉伸动作。
两个女孩跟着模仿。
林展妍的动作稍微有些笨拙，身体柔韧度虽然不错，但协调性稍差。
而上官嫣然不愧是健身达人，每一个动作都做得标准到位，随着她的拉伸，那一身紧致的肌肉线条展露无遗，尤其是做扩胸运动时，那对巨乳随着动作剧烈晃动，产生令人眼晕的乳摇效果。
热身结束后，林弈开始讲授基础。
“格斗术最重要的是下盘要稳。”
他示范了一个标准的马步，“膝盖微屈，重心下沉，腰背挺直，就像坐在椅子上一样。”
两个女孩照做。
林展妍蹲得有些摇摇晃晃，双腿打颤。
上官嫣然则稳如泰山，大腿肌肉紧绷，线条优美。
林弈走到林展妍身后。
“膝盖再弯一点。”
他说着，手掌轻轻按在了女儿的膝盖上，“对，就这样。”
他的手顺着膝盖往下，握住了她的小腿肚。
隔着极薄的瑜伽裤面料，能清晰地感觉到少女小腿肌肉的紧绷与温热。
“腿要分开，与肩同宽。”
林展妍的身体猛地僵了一下。
父亲宽厚的手掌完全包裹住她的小腿，手指无意间擦过敏感的膝弯，带来一阵过电般的酥麻。
“爸……”
她小声叫了一声，声音带着一丝颤抖。
“嗯？”
林弈没有松手，语气严肃，“怎么了？”
“没、没什么。”
少女咬着嘴唇摇头，耳尖却悄悄红透了。
林弈松开手，转到她侧面，目光落在她的腰间。
“腰背挺直，不要塌腰。”
这一次，他的手按在了女儿纤细的柔腰上。
林展妍的腰真的很细，仿佛一只手就能完全握住。
林弈的手掌贴在她后腰凹陷处，那个位置极其敏感。
手掌下的肌肤滚烫，随着他的按压，少女的身体不由自主地轻颤。
“这里要用力，核心收紧。”
他轻轻拍了拍。
林展妍屏住了呼吸，侧脸泛起红晕，睫毛像蝴蝶翅膀一样微微颤抖。
她能感觉到父亲掌心的温度透过布料渗透进来，那股热力顺着脊椎直冲头顶。
林弈没有立刻松手，而是停留了几秒，感受着掌心下少女肌肤的细腻与温热，然后才若无其事地走到上官嫣然面前。
“然然的姿势很标准。”
他赞许道。
上官嫣然冲他甜甜一笑，眼睛弯成了月牙：“谢谢爸爸夸奖。”
林弈蹲下身，视线与她的下半身齐平，检查她的下盘。
“膝盖角度可以再调整一下，稍微外展。”
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