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连绵三日的阴雨终於停歇，彩霞山上空难得透出几缕微弱的阳光。
七玄门前山的演武场上，泥水早被数百双粗糙的布鞋踏成了坚硬的硬土层。
空气中瀰漫著浓烈的汗酸味、廉价跌打药酒的刺鼻气味，以及数百名十六七岁少年人身上那股勃勃的生机。
这里是七玄门最底层、也是最真实的生態圈。
没有修仙界那种高高在上的縹緲，只有肉体凡胎为了出人头地而进行的残酷內卷。
木人桩被打得砰砰作响，石锁被高高举起又重重落下，每个人都在榨乾自己的每一分力气。
白玄心混在这群灰衣弟子中，显得格格不入。
他没有去抢那些沉重的训练器械，而是找了个阳光还算充沛的角落，慢悠悠地舒展著筋骨。
他的动作看起来既不像是在打拳，也不像是在练功，倒像是个清晨在公园里遛鸟打太极的大爷。
但如果有一位精通人体解剖学的高手在场，就会震惊地发现：白玄心的每一次伸展、扭转，都精准地牵动了从颈椎到尾椎的每一块核心肌群。
他在用最小的能量消耗，完成著最高效的肌肉纤维拉伸与经络疏通。
“砰！”
不远处突然传来一声沉闷的撞击声，紧接著是一句气急败坏的国骂。
一个身材魁梧、满脸横肉的弟子捂著右手手腕，疼得齜牙咧嘴。
他面前那个塞满铁砂的吊袋被砸出了一个深深的凹陷，但他自己的手腕也肿起了半寸高。
白玄心停下动作，拍了拍手上的灰尘，溜溜达达地走了过去。
“哟，刘立锅，你这是练『破碑手呢，还是打算亲手给自己做一盘红烧猪蹄啊？肿得这么別致。”
白玄心语气鬆弛，带著三分调侃七分笑意。
这就是他的“表面人设”
——没有架子，嘴皮子利索，一句话就能把那种苦大仇深的练功气氛给化解掉。
刘立锅瞪著牛眼，本想发作，但一看是白玄心，又硬生生把火气憋了回去。
前几天他亲眼看见白玄心隨手调了几副草药，就把同屋一个发高烧的弟子从鬼门关拉了回来。
在外门，你可以得罪能打的，但绝对不能得罪能治病的。
“白师兄，你就別看我笑话了。”
刘立锅疼得满头大汗，“我这『破碑手卡在第三层好几个月了，今天刚想强行衝破关口，谁知道內力刚到手腕，就像撞在一堵墙上，直接给反噬了。”
白玄心没说话，只是隨意地抓起刘铁柱的手腕，大拇指在他的阳溪穴和阳池穴附近轻轻按压了两下。
刘立锅疼得倒吸一口凉气，刚想往回抽手。
“別动。”
白玄心收起笑脸，语气虽然不大，却带著一种医生对病患天然的压制力。
“你练的这门外家硬功，走的是阳明大肠经。
这本没问题，但你为了追求杀伤力，发力全靠前臂的死肌肉硬砸。”
白玄心指了指他的腕骨，“在医理上，这叫『气滯於关，骨缝微错。
你的腕舟骨和月骨因为长期的错误发力，位置已经发生了极其微小的偏移。
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